育兒寶典

　　經(jīng)常有朋友表示自己很想理財(cái)，但是應(yīng)該如何開始呢?其實(shí)，開始理財(cái)并不難，如果您正要開始或是已經(jīng)在思考什么是健康的理財(cái)觀念，那么就已經(jīng)有了一個(gè)好的開端。有很多好的做法，可以幫助開始自己的理財(cái)計(jì)劃，以下六種習(xí)慣，如果能夠遵循其規(guī)則，完全可以幫助一個(gè)剛開始理財(cái)?shù)娜?，學(xué)會(huì)如何很好的控制其經(jīng)濟(jì)狀況。 　　這些規(guī)則會(huì)使您相信，從現(xiàn)在就開始制定一個(gè)理財(cái)計(jì)劃絕對是個(gè)好主意，而且越早開始就容易達(dá)到目標(biāo)，即使是很小數(shù)目的投資都是值得的。下面就具體說說這六種習(xí)慣。 　　習(xí)慣一：記錄財(cái)務(wù)情況。 　　能夠衡量就必然能夠了解，能夠了解就必然能夠改變。如果沒有持續(xù)的、有條理的、準(zhǔn)確的記錄，理財(cái)計(jì)劃是不可能實(shí)現(xiàn)的。因此，在開始理財(cái)計(jì)劃之初，詳細(xì)記錄自己的收支狀況是十分必要的。一份好的記錄可以使您： 　　1、衡量所處的經(jīng)濟(jì)地位--這是制定一份合理的理財(cái)計(jì)劃的基礎(chǔ)。 　　2

　　牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養(yǎng)佳品，即能補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)又能滋養(yǎng)容顏!但普通人對于營養(yǎng)尚存許多誤區(qū)，使本該被吸收的營養(yǎng)白白流失，對身體造成傷害!如果你也是這其中一員，則非常有必要了解一下下面的內(nèi)容! 喝牛奶。   牛奶中加點(diǎn)橘汁或檸檬汁，看上去是個(gè)好辦法，但實(shí)際上，橘汁和檸檬均屬于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質(zhì)，就會(huì)使蛋白質(zhì)變性，從而降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值。   　　六、在牛奶中添加米湯、稀飯 　　有人認(rèn)為，這樣做可以使?fàn)I養(yǎng)互補(bǔ)。其實(shí)這種做法很不科學(xué)。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會(huì)破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會(huì)使嬰幼兒發(fā)育遲緩，體弱多病。所以，即便是為了補(bǔ)充營養(yǎng)，也要將兩者分開食用。   　　七、牛奶必須煮沸 　　

理財(cái)要及早規(guī)劃，但首要必須先了解家庭收支情況，了解有多少資金可以使用，再做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用。家庭財(cái)產(chǎn)的統(tǒng)計(jì)可以讓自己清楚目前的總資產(chǎn)，這當(dāng)中包括現(xiàn)金、首飾及汽車等動(dòng)產(chǎn)及不動(dòng)產(chǎn)等，充分清楚后再做經(jīng)濟(jì)資源的配置，即可做好家庭的財(cái)產(chǎn)管理。家庭的收入與支出的統(tǒng)計(jì)應(yīng)詳細(xì)分類并每天記錄支出，每月匯總并與5月的記錄比較，就能養(yǎng)成量入為出的習(xí)慣。 　　第2步 　　生活預(yù)算與投資理財(cái)賬戶分開 　　利用每月的流水賬參考支出明細(xì)表，可確切訂出家庭生活的預(yù)算，當(dāng)每月現(xiàn)金入賬時(shí)再減去支出，有余額就是可進(jìn)行投資理財(cái)?shù)馁Y金。投資資金和生活支出一定要分開，才能確保投資理財(cái)持續(xù)穩(wěn)定的進(jìn)行，投資理財(cái)更應(yīng)考慮子女教育及退休生活的基金，以利再進(jìn)行理財(cái)時(shí)規(guī)劃不同的投資標(biāo)的。 　　第3步 　　理財(cái)信息的取得

　　溫奶 　　睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻袃煞N催眠物質(zhì)：一種是色氨酸，它能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)———五羥色胺;另一種是對生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，其中的“類鴉片肽”可以和中樞神經(jīng)結(jié)合，發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用，讓人感到全身舒適，有利于解除疲勞并入睡。將溫和的牛奶盛在奶瓶中，再慢慢的滑進(jìn)胃里，那更會(huì)帶給你一種回到幼年的溫馨之感，輕輕地告訴你“放松些，一切都很好”。 　　食醋 　　長途旅行后，如果勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。這是因?yàn)榇字泻卸喾N氨基酸和有機(jī)酸，有非常顯著的消除疲勞的功效，還可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增