寶寶開始吃輔食順序表?寶寶從六個(gè)月開始添加輔食,家長在添加輔食的時(shí)候是有一定順序的,從少到多,從蔬菜水果到肉食。下面來看看寶寶吃輔食的順序是怎樣的吧!
從種類來說:
應(yīng)該是淀粉(谷物) - 蔬菜 - 水果 - 肉類“加入。首先呢,應(yīng)該先添加谷物食品(比如說堿不落有機(jī)胚芽米),可以加入含鐵營養(yǎng)素。蔬菜汁/泥,然后果汁/泥,最后開始添加肉類食物(如蛋羹,魚,禽,肉泥等)。
建議將肉類食物的順序添加為:蛋羹,魚泥(去干凈骨和刺),雞蛋(如蒸雞蛋糕),碎肉,注意當(dāng)寶寶沒有超過6個(gè)月時(shí),不要給寶寶輔食添加肉類。
從數(shù)量來說:
應(yīng)該按照從少到多的順序,寶寶輔食添加從一點(diǎn)讓寶寶先試吃,如果沒有其他反應(yīng),慢慢地增加,讓寶寶一點(diǎn)點(diǎn)的適應(yīng)。
從質(zhì)地來說:
可以按照這個(gè)順序來添加寶寶輔食,先液體(如米糊,蔬菜水,果汁等),然后泥糊(如濃米糊,菜泥,肉泥,魚泥等),最后才是固體(例如軟米飯,軟爛面條,小饅頭等)。
從時(shí)間來說:
建議從4個(gè)月大的時(shí)候開始添加寶寶輔食,開始流食,比如(奶粉,米糊,菜泥等)。從6月大添加半固體食物(如果泥,雞蛋黃泥,魚泥等)。 7至9月可以從半固體食物逐漸過度咀嚼柔軟的固體食物(粥(堿不落有機(jī)胚芽米熬制米粥給寶寶喝比較適合),破碎的蔬菜等)。在1到12個(gè)月之間,大多數(shù)嬰兒都可以逐步轉(zhuǎn)化為以吃固體食物為主的寶寶輔食。