寶寶發(fā)熱時,身體新陳代謝加快,對營養(yǎng)物質(zhì)的消耗會大大增加,體內(nèi)水分也會明顯消耗。同時,由于發(fā)熱,寶寶體內(nèi)消化液的分泌會減少,胃腸蠕動減慢,消化功能難免會受到影響,食欲必然有所下降。這時候作為父母千萬不可操之過急,而應根據(jù)孩子的病情和身體狀況合理安排、調(diào)整飲食計劃??茖W合理的營養(yǎng)調(diào)配不僅有助于促進患兒疾病的康復,還可促使其體重的恢復以及有效預防營養(yǎng)不良。反之則有害健康。
寶寶感冒發(fā)燒時往往食欲減退,胃腸消化功能下降。此時切忌硬逼著孩子吃東西,多吃反而可能會引起消化不良。爸爸媽媽一定要注意寶寶發(fā)熱時的飲食調(diào)理,高熱量、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物是最佳的選擇。另外,此期間飲食應遵循清淡、易消化少食多餐,寶寶每天進食以6~7次為宜。
家長應當視孩子的病程發(fā)展情況進行及時、適當?shù)仫嬍痴{(diào)配:患病急性期孩子食欲差、熱度高,此時應以流質(zhì)食物為主,如米湯、牛奶易被消化吸收。
果汁,果汁中含有大量的維生素C,既可以補充寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)需要,又可以中和寶寶體內(nèi)的毒素。
綠豆湯,具有清熱、解毒的作用,既能補充營養(yǎng),又有利于寶寶體內(nèi)毒素的排出,可以幫助寶寶退熱等。
恢復期或退燒期可調(diào)配半流質(zhì)食物,如:營養(yǎng)米粉、肉末菜粥、面片湯、雞蛋羹等,補充蛋白質(zhì)。退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等易消化的菜肴。
有的父母見孩子因發(fā)熱而不思飲食,唯恐影響了營養(yǎng)供給和發(fā)育,于是強迫孩子吃肉類、雞蛋等高蛋白食物。殊不知這樣做往往弊大于利。發(fā)燒是以交感神經(jīng)系統(tǒng)活動增強為特點的全身性反應。在這種狀態(tài)下,食物的消化、吸收均會受到相當?shù)挠绊懀绕涫请y以消化的葷腥食物。這些東西如果長時間滯留于胃腸中,就會發(fā)酵、腐敗,甚至會引起中毒。因此油膩食物要少吃或不吃。
發(fā)燒期間暫時不要給寶寶吃雞蛋,因為雞蛋清中含有某種致敏物質(zhì),可能會引起一些寶寶的過敏反應。平時身體健康時有可能不發(fā)作,而發(fā)燒時抵抗力下降,就有可能會有反應。