一、咳嗽可以喝姜湯嗎

咳嗽可以喝姜湯，前提是風寒咳嗽。中醫(yī)認為引起咳嗽的原因分外感、內(nèi)傷兩大類。外感咳嗽是由于四季氣候變化導致人體感受致病邪氣而引起的。其中，風為各種邪氣之首，其他邪氣多隨風邪侵襲人體。外感咳嗽常以風為先導，夾有寒、熱、燥等邪氣，故古人有“寒、暑、燥、濕、風、火六氣，皆令人咳”的說法。對于寒咳，喝點姜湯很有效，因為姜的性味辛溫。辛，有辛散疏風的功效;溫，能散寒。而熱咳者喝姜湯后，能驅(qū)除風邪，這樣咽喉的刺激減輕，咳嗽便會減少。不過，由于熱邪仍然存在，所以過后癥狀又來了。若仍然反復地喝姜湯，那咳嗽反而會加重了。因此，只有風寒引起的咳嗽才適合喝姜湯。

二、咳嗽喝姜湯的做法

1、紅糖姜湯

原料：紅糖20g，生姜4片，蔥白3段，水適量。

做法：

(1)沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開。

(2)加入紅糖再煮開即可。

功效：趁熱喝，可以起到去風寒、止嘔吐的作用。

2、小蔥老姜湯

原料：姜3片，紅糖15g，蔥2根

做法：將蔥姜放入國內(nèi)，加水一碗，熬到剩下小半碗，濾湯，加入紅糖即可飲用。

功效：溫中散寒。

三、咳嗽的飲食注意事項

1、感冒咳嗽不宜吃辛辣、油膩的食物，不宜吃太咸或太甜的食物，否則會加重上呼吸道刺激癥狀，引起口喝、咽干、咽部不適、咳嗽、消化不良等。

2、另外，外感風寒咳嗽，咳嗽痰稀或白痰，忌吃生冷黏糯滋膩之物，如香蕉、柿子蚌肉、螃蟹等。

3、風熱型咳嗽，咳痰黃稠，或兼有口渴咽痛、忌吃辛熱黏滋補益之品，如龍眼肉、狗肉、胡椒等。

4、肺燥型咳嗽，干咳無痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽干，忌吃香燥、煎炸、溫熱、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，并避開煙酒等。