1、菊花蘆根飲：菊花10克，蘆根21克(鮮者加倍)，水煎(或開水沏)代茶飲。

　　2、桑菊飲：桑葉、菊花、金銀花各9克，薄荷、淡豆豉各6克，蘆根15克(鮮者加倍)。水煎，1日內(nèi)分數(shù)次飲服;或開水沏，代茶飲。

　　3、藿香代茶飲：鮮藿香葉、鮮荷葉各12克(干者減半)，白糖適量。水煎(或開水沏)，代茶飲。

　　4、香薷扁豆茶：香薷9克，白扁豆12克(炒黃搗碎)，陳皮3克，荷葉6克，白糖適量。水煎(或開水沏)，代茶飲。

　　5、薄菊粥：薄荷、菊花、金銀花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸后5分鐘，濾出藥汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日分2次服食。

　　6、薏米扁豆粥：薏苡仁、白扁豆各30克，粳米1000克，共煮成粥。每日分2次服食。