很多患上感冒的朋友希望獲得一些關(guān)于清淡的飲食療法，不僅沒有任何副作用，對于身體的恢復(fù)與養(yǎng)身也有很大的幫助，豈不是一舉兩得。我最常見的吃法就是做成雞面湯(chicken noodle soup)，今天換個花樣吧！

　　簡單地烹飪一碗雞汁甜芋姜湯，濃厚還是清淡完全隨意，鮮香美味，多喝幾碗，暖心又開胃，有病治病，沒病防病～～

　　雞汁甜芋姜湯

　　動手時間：10分鐘

　　烹飪時間：30分鐘

　　原料：

　　甜芋(紅薯，番薯，sweet potato)、無鹽清雞湯(最好是自制的，去油)

　　配料：

　　大蒜、生姜、香茅(lemongrass，沒有可省)。

　　做法：

　　1、甜芋洗凈，削皮，切塊;姜，蒜，香茅分別切薄片;

　　2、鍋中放入清雞湯，甜芋塊，姜片，蒜片，香茅片，大火煮滾后改小火燜20-25分鐘;

　　3、將甜芋塊撈出，放入粉碎機(blender)里，將湯汁過濾后也一并倒入;

　　4、將攪打成糊的甜芋再放回鍋中，加熱后放入少許鹽調(diào)味，裝盤即可。