對于傳統(tǒng)的民間家庭來說，如果有人感冒，長輩們一般都會(huì)煮一鍋姜汁紅糖水，生姜本來就是驅(qū)寒很有效的食物。其實(shí)姜汁紅糖水，一點(diǎn)都不難做。

　　材料：生姜，紅糖

　　做法

　　步驟1：生姜洗凈切塊，然后用刀面用力拍散。

　　步驟2：鍋中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分鐘這樣;然后加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。

　　步驟3：三十秒這樣后就可以盛出來喝了，最好趁熱一口氣喝完，然后蓋好被子好好睡一覺，連續(xù)三，四天這樣，感冒就應(yīng)該有會(huì)很大的好轉(zhuǎn)。姜的作用就是暖胃散寒，紅糖是補(bǔ)血的，老百姓都有姜湯預(yù)防感冒、調(diào)理腸胃、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔的常識(shí)!