吉林長春王女士提供：奶奶生前身體一直很健康，即使偶爾有個小病，她也很少上醫(yī)院。我至今還記得，有一次她發(fā)燒感冒了，就順手抓了一把谷子，就著溫開水沖服下去，然后蓋上被子睡覺，第二天起床后，感冒基本痊愈了。

　　哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科專家陳建國教授點評：谷子對感冒的緩解作用源于其在中醫(yī)學(xué)上具有的清熱功效。舊時醫(yī)學(xué)不發(fā)達，常有家庭用谷子湯治療產(chǎn)后感冒發(fā)燒。即將谷子炒黃以后，加水煎服，然后蓋上被子發(fā)汗而愈。

　　中醫(yī)上治療感冒的方子還有很多，但要注意區(qū)分風(fēng)熱與風(fēng)寒感冒的用藥區(qū)別，否則可能會加重病情。風(fēng)寒感冒可用解表散寒的方子，用生姜、蔥白、白蘿卜、紅糖煎服，服后會發(fā)汗，感冒畏寒、咳嗽癥狀會明顯減輕。風(fēng)熱感冒，可用辛涼解表，清熱解毒的方子，如將板藍(lán)根、銀花、連翹、荊芥10克一起煎服，一日3次，服藥后多飲水，對咽喉腫痛、目赤發(fā)熱、黃痰都有不錯的功效。

　　感冒后要多喝水，排出體內(nèi)毒素的同時，也可以補充感冒時所流失的體液。此外，感冒的人呼出來的氣體都帶有病菌，要注意開窗通風(fēng)。感冒后不要吃辛辣的食物，應(yīng)以清淡、細(xì)軟的食物為主，不但有利于消化，還可以補充能量和營養(yǎng)物質(zhì)，幫助機體抵御病邪，當(dāng)然還可輔以一些水果蔬菜來促進食欲。