目前市場(chǎng)上各種維生素保健品多如牛毛，讓人挑花了眼。但是有關(guān)專家告誡，過(guò)多攝入維生素不但不會(huì)保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，反而會(huì)帶來(lái)意想不到的危險(xiǎn)

由于檸檬的汁多味酸，一般用于料理食物、除臭清潔、泡澡，也可作為冷熱飲，都是因它富含維生素C而被當(dāng)做預(yù)防感冒的良藥。

中醫(yī)的觀點(diǎn)是，經(jīng)?；几忻暗娜?，主要是正氣不足，即所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。更具體一點(diǎn)而言，是由于衛(wèi)氣不足，

維生素A、B、C、E都與提升免疫力密切相關(guān)。權(quán)威機(jī)構(gòu)有實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證血液中含有上述營(yíng)養(yǎng)素較高的人免疫力較高，也較不容易生病。下面介紹相關(guān)知識(shí)。

小兒流感建議先吃中藥如：健兒清解液、馥感琳口服液、雙黃連口服液或小兒退熱合劑等;不能吃中藥的孩子，可以吃新博林、

節(jié)氣入伏，該季節(jié)特點(diǎn)為“暑”“濕”，當(dāng)暑邪和濕邪侵犯時(shí)，小兒便容易患感冒和腹瀉，同是由于暑濕的緣故，孩子感冒腹瀉又表現(xiàn)出不容易好。

特別提醒，常見(jiàn)的解熱鎮(zhèn)痛類感冒藥物對(duì)于預(yù)防感冒無(wú)效，這些感冒藥主要是對(duì)癥治療。

小兒經(jīng)常感冒，多數(shù)都可能是流感。家長(zhǎng)判斷是流感之后，可以抗病毒藥物治療，免疫調(diào)節(jié)治療,中草藥治療等積極應(yīng)對(duì)。

偏方乃人們經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐總結(jié)而來(lái)，從生活中來(lái)到生活中去，因此實(shí)用價(jià)值很高，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，多少年來(lái)受到廣大人民群眾的歡迎。

介紹一些日常治療預(yù)防感冒的食療方法，包括：紅糖姜棗湯治感冒,胃寒刺痛；產(chǎn)后受寒腹瀉；惡陰等; 蘿卜蔥白治感冒, 治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

本文介紹一些民間常用的咳嗽食療方，紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽，治傷風(fēng)咳嗽；胃寒刺痛；產(chǎn)后受寒腹瀉；惡陰等。蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽。

眾所周知，板藍(lán)根顆粒是預(yù)防感冒抵抗病毒的好幫手。不過(guò)，權(quán)威老中醫(yī)提醒，板藍(lán)根雖然毒副作用小，但成人服板藍(lán)根防病不宜連續(xù)超過(guò)3天，小兒更應(yīng)該減少服用板藍(lán)根的量。

本文介紹一些家用實(shí)用偏方。治痢疾方，適用于慢性痢疾、久痢乏效者。通便止癢方，可養(yǎng)血活血，潤(rùn)膚通便，緩解皮膚瘙癢，治胃酸過(guò)多方、治唇炎方、治膽囊炎方。

小兒的反復(fù)感冒一直都是困擾諸多家長(zhǎng)的首要問(wèn)題，引起兒童反復(fù)感冒的主要原因是小兒全身及局部抵抗力下降，詳細(xì)導(dǎo)致感冒生病的原因主要有，膳食結(jié)構(gòu)不合理，慢性病的存在，調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，此文介紹一些日常容易做到的預(yù)防小兒感冒方法。

越來(lái)越多的聲音質(zhì)疑非處方類兒童感冒藥“有療效卻可能存在致命的副作用”，這讓眾多家長(zhǎng)犯愁：孩子感冒了不吃藥還該怎么辦?中醫(yī)專家指出，事實(shí)上，兒童感冒通過(guò)一些簡(jiǎn)單的穴位按摩同樣可以起到治療的效果。

在普通民眾眼里，板藍(lán)根沖劑是十足“良性藥”，小兒多喝一些也不會(huì)有害，更有不少家長(zhǎng)還將它當(dāng)做“防病小藥”，隔三差五便給孩子服用。專家卻指出，板藍(lán)根沖劑連續(xù)給小孩服用會(huì)引起腎中毒。

家長(zhǎng)見(jiàn)到孩子咳嗽，特別是持續(xù)較久的咳嗽，應(yīng)在尋找病因時(shí)切莫一直陷在感冒、支氣管炎的常規(guī)病因之中，卻忽略了過(guò)敏這個(gè)主因。過(guò)敏性鼻炎是怎么引起咳嗽的呢?原來(lái)是螨塵、蟑螂、狗毛、某些細(xì)菌

專家表示，電吹風(fēng)確實(shí)在一家程度有效果，而且僅僅是針對(duì)風(fēng)寒感冒有效。更重要的是電吹風(fēng)療法是不安全的。因?yàn)楹芏嗷颊邥?huì)分不出自己的疾病類型，如果亂用可能適得其反，還有一些家長(zhǎng)掌握不好時(shí)間和熱度，孩子的皮膚嬌嫩，容易被熱風(fēng)燙傷。

咳嗽，又是咳嗽。聽(tīng)到小兒的咳嗽聲，真是急壞了各位家長(zhǎng)，各式各樣的西成藥又怕它的副作用。一些家長(zhǎng)就想，如果能有一些食物可口又可以治療小兒咳嗽那多好。當(dāng)然，本文就是介紹了幾種治療小兒咳嗽的食療方。

大多數(shù)家長(zhǎng)都是都以為板藍(lán)根是件萬(wàn)用的良藥。其實(shí)，由于板藍(lán)根性寒、味苦、對(duì)風(fēng)熱感冒有效，而對(duì)于風(fēng)寒感冒就無(wú)能力了。而且，健康人過(guò)多用板藍(lán)根還可能出現(xiàn)副作用