1、風(fēng)寒感冒 嚴(yán)冷季節(jié)，適當(dāng)增減衣服，鍛煉身體、增強(qiáng)御寒能力。可用生姜湯、蔥根湯熱服，適當(dāng)喝白酒亦可預(yù)防。

　　2、 風(fēng)熱感冒 應(yīng)冷不冷的冬春季節(jié)，適當(dāng)增減衣服，恰當(dāng)用一些清熱殺病毒的藥物，如茶水、雙花、黃芩、板蘭根之類，可起一定的屏蔽作用。并應(yīng)注意自我保護(hù)，不被他人傳染。

　　3、“寒包火”癥 既要注意保暖御寒，又要保持心靜，做到勞逸結(jié)合。心靜則身涼，靜能清熱。既外無感寒、又內(nèi)無邪火則此型感冒不生。

　　4、腸胃型感冒 夏秋季節(jié)，不要過食生冷瓜果，更不要吃變質(zhì)腐敗的食物。并應(yīng)注意腹部避免受涼。