近期，冷熱氣流交替，溫差較大，感冒患者陡增。尤其是老年人、嬰幼兒、孕婦及慢性病患者等高危人群，更要加強預(yù)防，一旦出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時就診。

　　對于感冒要做好預(yù)防工作，主要是“兩多”、“三早”。

　　兩多：即多喝溫開水，補充充足的水分，使血液中的毒素得到稀釋，還可以加快身體的新陳代謝;多休息，保證充足的睡眠，養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，研究表明人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。

　　三早：即每天早晨起床后開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣流通，保持室內(nèi)的濕度，呼吸清晨的新鮮空氣;每天早晨看看天氣，選擇合適的衣服;每天早晚堅持用淡鹽水漱口，早上用冷水洗臉。