夏天氣候炎熱，人的陽氣外泄，毛孔開放，這時(shí)如果貪涼，夜宿露天，或大汗之后馬上吹風(fēng)、洗涼水澡，或過食生冷等損傷了體內(nèi)的陽氣，風(fēng)邪就會從毛孔進(jìn)入體內(nèi)而出現(xiàn)傷風(fēng)的癥狀。熱為夏天的主氣，風(fēng)多和熱一起侵犯人體，所以人會出現(xiàn)風(fēng)熱感冒，表現(xiàn)為發(fā)熱、微惡寒、頭痛、咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。如果感受寒邪，也可以出現(xiàn)全身疼痛、汗出不暢、發(fā)熱怕冷的風(fēng)寒感冒的癥狀，這種感冒本來在夏季比較少見，近年來因?yàn)榭照{(diào)使用不當(dāng)盛夏感受寒邪也并非鮮見。

　　濕為長夏的主氣，那么當(dāng)夏季天氣炎熱、雨水過多，或人淋雨著涼，或衣服濕了之后沒有馬上更換，都易使暑濕之邪侵犯人體，導(dǎo)致暑濕感冒，暑濕感冒的主要癥狀是頭疼如裹、全身酸痛、口中黏膩、食欲不振、脘腹脹滿、腹瀉不爽、發(fā)熱不退、舌苔厚膩。

　　夏季如何預(yù)防感冒：

　　1、保持室內(nèi)空氣新鮮，若用空調(diào)，保持室內(nèi)溫度在24～26攝氏度左右。

　　2、慎起居，適寒溫，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，但是避免體力過度消耗，應(yīng)有足夠的睡眠時(shí)間。

　　3、多飲開水，飲食宜清淡。

　　4、在感冒流行期間，老年人和小孩不宜過多串門或去公共場所，以減少感染機(jī)會。

　　5、由于感冒不僅通過呼吸道傳染，還可通過手的接觸傳染，所以要注意手的清潔衛(wèi)生，并謝絕與感冒者握手。

　　6、衣著隨涼熱添減，不要睡在露天，以免受涼;夏夜乘涼莫過晚，也不要坐在潮濕的地方。

　　7、患有慢性鼻炎、咽喉炎的人易感冒，要認(rèn)真進(jìn)行治療。同時(shí)，避免咽喉部被病毒感染，注意勞逸結(jié)合。洗冷水浴或游泳后要把身上的水擦干。西瓜、冷飲等寒涼的飲食不要吃得太多。