感冒頭痛用葛根湯

　　感冒時(shí)頭痛難受，感覺昏昏沉沉?xí)r，用中醫(yī)葛根湯最見效，能解外感風(fēng)寒引起的頭痛、肩頸緊繃等癥狀，方由葛根12克，麻黃、生姜各9克，桂枝、芍藥、甘草各6克，大棗12枚組成。不過，葛根湯成分中的麻黃堿會(huì)加強(qiáng)心肌收縮力，使用時(shí)請(qǐng)避免與洋地黃類的強(qiáng)心藥物同時(shí)使用。

　　此外，可以試試按壓風(fēng)池穴(位于后頸部發(fā)際與脊椎外側(cè)筋處)及合谷穴(手掌虎口頂端)，能行氣止痛，一般每個(gè)穴位刺激3-5分鐘。

　　發(fā)燒用薄荷泡水喝

　　如果出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，只要不是高燒，可取金銀花、連翹、桑葉、菊花(杭菊)、薄荷、牛蒡子各5克，用開水沖泡飲用;還可以刮刮大椎穴(第七頸椎下的凹陷處)，在大椎穴上下左右各10厘米的區(qū)域由上往下刮痧，有很好的退熱效果。

　　流涕用蔥白豆豉湯

　　感冒時(shí)鼻塞流涕，中醫(yī)都認(rèn)為是寒氣侵入造成肺氣不通所致，而疏通肺氣最簡單有效的方法就是"蔥白+豆豉"，切5-8段蔥白，再加上10粒豆豉，熬煮成蔥豉湯，趁熱喝完，可以很快緩解鼻塞癥狀?！妒朝煴静荨分杏涊d，蔥白連根用水煮溫服，可以祛風(fēng)發(fā)汗，對(duì)付風(fēng)寒引起的鼻塞、頭痛效果很好。

　　喉嚨痛可按少商穴

　　如果是感冒初期，感覺喉嚨干癢，可以喝一碗綠豆湯來解內(nèi)熱;如果喉嚨有痰，黏稠又不太容易咳出來，則屬于熱性感冒，可以用一些有清熱化痰作用的藥材，比如牛蒡子、浙貝、瓜蔞等;如果咳出清痰，又有畏寒癥狀，則是寒性感冒，可用一些溫?zé)嵝再|(zhì)的陳皮、金橘，有不錯(cuò)的鎮(zhèn)咳效果。

　　按摩穴位則以少商穴(大拇指指甲根部內(nèi)緣)、列缺穴(腕橫紋上方1.5寸處)為主。少商穴是治療咽喉疾病的特效穴，能緩解咽喉疼痛。