我們知道，體內(nèi)伏有熱邪加之外感風(fēng)寒，很容易引發(fā)感冒，外寒只是感冒產(chǎn)生的誘因，“內(nèi)火”是人體發(fā)生感冒的基礎(chǔ)，這就是俗語(yǔ)說(shuō)的“內(nèi)火盛，感冒生”的道理。而春節(jié)里引發(fā)人體“內(nèi)火”的主要“火源”就是人們愛(ài)吃的各種各樣的零食。您可不能小看了這些花生、瓜子之類(lèi)的小東西，它們熱量很高，吃多了也引起上火。再加上春天忽冷忽熱，難免會(huì)受冷著涼，您說(shuō)，這樣您怎么會(huì)不得感冒呢?看來(lái)，零食雖然味美，也不能毫無(wú)節(jié)制地食用啊!

　　什么樣的零食容易讓人上火呢?干品主要是花生、瓜子、牛肉干等，鮮品主要是荔枝、桂圓、石榴等。另外，糖果及油膩的食物也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火旺盛。這些零食都要少吃。春節(jié)期間即便您沒(méi)患感冒，也可以服用一些內(nèi)清火毒的藥物來(lái)預(yù)防感冒，以確保您能安心地過(guò)一個(gè)與感冒絕緣的春節(jié)。