寶寶到了一定的月齡就需要添加輔食了，那么家長(zhǎng)要怎么合理安排寶寶吃奶與輔食的時(shí)間？
6個(gè)月
這時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)半歲了，可以開(kāi)始吃輔食了。最好每天上午給寶寶吃輔食，每天一次。寶媽們可以在給寶寶吃奶之前吃?xún)缮酌追?，之后逐漸減少奶量，等到寶寶適應(yīng)之后，吃輔食的量逐漸增加，奶量則逐步減少。但喝奶量每天還是要保持在600-800ml之間，每隔四個(gè)小時(shí)喂一次，每天6次。
注意：家長(zhǎng)喂輔食千萬(wàn)別選在兩餐奶之間，這時(shí)候?qū)殞氝€不是很餓，消化系統(tǒng)也沒(méi)有辦法好好“運(yùn)作”。
7-8個(gè)月
由于寶寶對(duì)輔食已經(jīng)適應(yīng)，所以吃輔食的時(shí)間也可以調(diào)整到上午的10點(diǎn)、下午2點(diǎn)。食材可以選擇寶寶沒(méi)有吃過(guò)且不會(huì)過(guò)敏的，比如磨牙棒或是水果。最主要的還是看寶寶對(duì)食物的需求程度。喝奶量還是按照往常一樣，吃奶時(shí)間可以根據(jù)寶寶作息時(shí)間自行調(diào)整。但喝奶量還是要在600-800ml。
注意：寶寶這時(shí)候已經(jīng)能用手指拿捏食物了，因此家長(zhǎng)可以煮些蔬菜或是水果讓寶寶拿在手上吃。一開(kāi)始可以是白薯、土豆、蘋(píng)果梨等。米粉、菜泥和果泥可以更稠一些，品種也要不斷增加。
9-12個(gè)月
這個(gè)時(shí)間段的寶寶需要輔食的多樣化，所以家長(zhǎng)可以根據(jù)大人吃飯時(shí)間進(jìn)行合理安排。吃奶時(shí)間則還是根據(jù)寶寶作息時(shí)間來(lái)決定，但喝奶量不可少于600ml。
注意：寶寶已經(jīng)會(huì)用手抓飯了，因此家長(zhǎng)可以給寶寶準(zhǔn)備一些米餅或是專(zhuān)門(mén)給寶寶吃的小吃或是帶小塊的食物。讓寶寶試試用杯子吸管喝水。肉類(lèi)、雞蛋黃、奶酪、豆類(lèi)食品、菠菜、豌豆和燕麥都是可以給寶寶吃的。
1-3歲
寶寶吃輔食的時(shí)間可以根據(jù)其飲食習(xí)慣決定，或者直接根據(jù)大人吃飯時(shí)間安排。一般每天吃輔食3-5次，分別是早中晚正餐，加上上午下午各一次的點(diǎn)心或是水果。每次間隔時(shí)間3-3.5個(gè)小時(shí)。每次吃飯時(shí)間應(yīng)該在半小時(shí)左右，要給寶寶專(zhuān)門(mén)的餐具以及地點(diǎn)。
由于寶寶還處在發(fā)育關(guān)鍵期，所以還是要補(bǔ)充350毫升左右奶制品，吃奶時(shí)間可以根據(jù)寶寶飲食習(xí)慣決定。只要寶寶吃飯正常，那就沒(méi)有什么關(guān)系。
注意：成人飯菜切塊比較大，寶寶不容易咀嚼消化，同時(shí)成人吃的菜含鹽量較高，對(duì)寶寶成長(zhǎng)會(huì)造成不利影響，所以不適合給寶寶吃。
