懷孕6周怕冷怎么回事

懷孕6周怕冷的原因一：孕早期正常反應

俗語說“懷孕初期怕冷，懷孕后期怕熱”，孕婦懷孕后，基礎體溫保持在較高的水平，以保護胎盤的發(fā)育，所以孕早期的孕婦一般都會有怕冷的情況出現。

懷孕6周怕冷的原因二：缺鐵性貧血

孕婦患缺鐵性貧血，由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發(fā)生障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷，血壓低的人末梢血液循環(huán)不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。

懷孕6周怕冷的原因三：甲狀腺分泌不足

懷孕6周孕婦怕冷跟身體中的甲狀腺素分泌不足也是有關系的，當甲狀腺分泌不足的時候，皮膚等部分的血液循環(huán)減慢，產熱不足，就會對冷的反應更加強烈。

懷孕6周怕冷的原因四：體質虛弱

孕婦的體質比較差，或者孕期營養(yǎng)沒有跟上來，會導致孕婦體質虛弱怕冷。所以孕期孕婦要攝入充足的碳水化合物、脂肪、蛋白質，還要進行適當的運動。

懷孕6周怕冷的原因五：發(fā)燒

發(fā)燒也是導致孕婦怕冷的一個原因，孕婦可以先測量一下體溫，低燒可以多喝水，做好保暖措施，注意休息來緩解;高燒要及時就醫(yī)。

懷孕6周怕冷吃什么好

1、多吃含鐵的食物

導致孕婦怕冷的一個原因就是缺鐵性貧血，鐵元素對于孕婦御寒作用顯著，所以孕婦要多吃含鐵的食物，比如：羊肉、牛肉、鴨肉、蛋黃、豬肝、黃豆等食物。

2、多吃含鈣的食物

缺鈣可以影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，與孕婦怕冷也有一定的關系，因此，懷孕6周孕婦可以多吃牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣質的食物。

3、 多吃含維生素食物

維生素可以提高人體的抗寒能力，所以懷孕6周的孕婦要多吃含維生素豐富的食物，比如新鮮蔬菜和水果。

4、適量吃含碘的食物

甲狀腺功能低下是懷孕初期怕冷的一個重要原因，適量吃含碘食物補充碘質對緩解懷孕初期怕冷有一定的作用。孕婦可以通過吃海帶、紫菜、貝殼類食物，來補充碘質。

健康小貼士

懷孕6周的孕婦雖然怕冷，但是自身體溫比一般人高，如果是夏天，不需要特意保暖，反而要控制空調的溫度，不能太冷。如果是冬天的話，最好是開暖氣，把溫度調到適宜室溫。