先了解奶粉上火的原因 1、奶粉成分 配方奶粉成分中有一項是棕櫚酸，這是母乳中所含的重要成分，而配方奶粉中的棕櫚油不同并不等同于母乳中所含的棕櫚酸。 有研究表明，配方奶粉中的棕櫚油代謝時產(chǎn)生的的棕櫚酸，容易與腸道中的鈣離子結(jié)合，形成不容易溶解的鈣皂，導(dǎo)致寶寶喝奶粉時容易引起大便過于干燥、過硬無法排出，從而引起便秘。 解決辦法： 給寶寶換一種奶粉品牌，可以先查看營養(yǎng)成分表，選擇和母乳相近的奶粉品牌。 2、沖調(diào)比例不對 沒有嚴(yán)格按照沖調(diào)奶粉的指示沖奶，很多寶媽想著給寶寶多點營養(yǎng)，總喜歡把奶粉沖得濃一點給寶寶喝。 解決方法：按照包裝上的說明，正確量取奶粉和水的比例。 3、沒有及時給寶寶喂水 奶粉的含水量，相對母乳來說較低，水分?jǐn)z入過少也容易便秘，起初喝奶粉的寶寶很多不習(xí)慣喝

冬季氣候寒冷，同時干燥的不行。要是寶寶體內(nèi)攝入的水分不足的話，很容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象，這時多喝水就可以。但是如果寶寶吃奶粉上火又該怎么辦呢？本篇將介紹6招防止寶寶吃奶粉上火。 1.在寶寶早上醒來的時候，不要急于給寶寶喝奶粉，而是要先給寶寶喝一些白開水，這樣有助于清理一下腸胃。 2.如果是有喝奶粉的寶寶，那么在進餐前的半小時最好就是給他們補充一些白開水，分量大概就是喂養(yǎng)奶量的1/2就可以了。具體的操作方法為：在出生的頭一個星期為30毫升;第二個星期是45毫升;一個月之后就可以增加到50-60毫升;3個月的時候就60-75毫升;4個月的時候就70-80毫升;6個月的時候就80-100毫升;到了8-12個月的時候就可以喂養(yǎng)100-120毫升了。 冬季如何預(yù)防寶寶吃奶粉上火 3.父母在給寶寶沖泡奶粉的時候，一定要注意根據(jù)提示，按照奶粉

　　一些母乳喂養(yǎng)的媽媽注意到：母乳喂養(yǎng)時寶寶大便稀糊柔軟，當(dāng)開始吃牛奶或嬰幼兒配方奶粉后，孩子大便比過去少了，而且變硬，大便中含皂塊顆粒較多較大，甚至出現(xiàn)便秘。媽媽們都認(rèn)為由于奶粉是烘干的，寶寶吃了烘干食物會上火，所以才會出現(xiàn)便秘、上火現(xiàn)象。其實原因不在于此。 　　1、哪些奶粉“火氣小”? 　　由于在夏秋交替季節(jié)寶寶體內(nèi)水分流失較多，因此便秘、上火很多見，這與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸(皆屬長鏈飽和脂肪酸)，排便便會較硬。 　　因此，家長在為寶寶挑選配方奶粉時，要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質(zhì)和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。 　　對含有棕櫚油、全

　　下面我們就看一看眾多網(wǎng)友對于吃奶粉上火的處理方法。 　　網(wǎng)友simon_wwq說：其實所有奶粉相對母乳來說都是易上火及發(fā)生便秘的。解決上火、便干最安全有效、也是最必須的方法就是多喝水!我的寶寶原來大便很不好(呵呵,也是喝惠氏的)，兩三天才拉一次，每次都哭得很兇，第一根拉了十幾分鐘才出來，又粗又黑，每次都有血絲,天天吃香蕉也沒效果,我都心疼死了。 我?guī)殞毴メt(yī)院看了外科,醫(yī)生說肛裂了。 　　記住一定一定一定要多喝水。為什么我那么強調(diào)要喝水呢。因為有一陣我寶寶感冒發(fā)燒了半個月左右，那一段時間反而大便都是軟軟的，也不出血，寶寶拉得很輕松。而過后一段時間就又開始拉一粒粒硬屎了。我想來想去，原來因為感冒發(fā)燒，那一陣我拼命的喂他水，一空下來就喂，一定是了，而其他的飲食包括奶粉都沒有變過。 　　所以你聽我的，多喂他水喝，一定有效果的。 　　人工喂養(yǎng)的嬰兒每兩頓奶粉之間都需要喂水,每次喂水量約

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶每天大便可多達5～6次，呈金黃色黏糊狀;而吃配方奶粉的寶寶每天大便只有1～2次，呈淡黃色，質(zhì)地較硬。這是什么緣故呢?主要的原因有以下2點。 　　1.低聚糖的力量 　　母乳中含有8g/L左右的低聚糖(已經(jīng)接近母乳中蛋白質(zhì)的濃度)，其種類多達130余種(其中以低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖)。它們都是由3～10個單糖相互連接而形成的短鏈糖，我們的腸道無法分解和吸收這些低聚糖，但它們是腸道中“好細菌”(如雙歧桿菌、乳酸桿菌、嗜熱鏈球菌等)的食物，也是這些“好細菌”組成細胞壁的原料，所以，吃母乳的寶寶腸道中“好細菌”占絕大多數(shù)。這些“好細菌”能使奶液中的乳糖分解成乳酸，使食物中的纖維素轉(zhuǎn)變成乙酸、丙酸、丁酸等短鏈脂肪酸。由于酸性可刺激腸道蠕動，所以，吃母乳的寶寶腸蠕動快，大便停

貝因美奶源是45度帶的奶牛之鄉(xiāng)黑龍江安達，奶源好，自然奶粉也好;專為中國寶寶研制，貝因美專門成立母乳研究中心，研究母乳成分，使貝因美更接近母乳，營養(yǎng)價值更高，更易吸收和消化;貝因美采用鮮奶配方，營養(yǎng)更均勻，易消化，不易上火。 同時考慮中國母乳成分，專門適合中國寶寶體質(zhì)。 寶寶上火的原因比較多，比如寶寶自身體質(zhì)問題，奶粉沖調(diào)過濃、喝水量少等。建議多給寶寶飲水，出汗后還需額外添加，同時可以適當(dāng)沖稀奶粉，少量多餐，6個月以上的寶寶也可以用點雙歧因子奶伴侶，緩解寶寶的上火現(xiàn)象。 數(shù)據(jù)顯示，貝因美是值得信賴的高端配方奶粉：截至2009年12月，貝因美公司嬰幼兒配方奶粉的市場占有率達到9.3%，排名躍居第四位，國產(chǎn)品牌中排名第二。根據(jù)邁洛國際的研究數(shù)據(jù)，2008 年，公司嬰幼兒營養(yǎng)米粉的市場占有率達到21.57%，排名第二，國產(chǎn)品牌排名第一，截至目前，貝因美的

上火、便秘、腹瀉，是威脅嬰幼兒腸道健康的三座大山，“喝奶粉上火”更是令媽媽頭痛的育兒一大難題。寶寶喝奶粉上火怎么辦、哪個牌子奶粉不上火、不上火奶粉怎么選……反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)在各大母嬰論壇，而答案更是眾所紛紜，讓人看著真叫一個淚奔啊。 寶寶喝奶粉上火如何解決呢?有人就認(rèn)為喝任何奶粉都會引起上火，有效的辦法就是不喝配方奶粉。奶粉就是導(dǎo)致寶寶上火的“罪魁禍?zhǔn)住眴?喝母乳的寶寶是不是就不會上火呢? 一、母乳喂養(yǎng)的寶寶不上火?錯! 據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)來看，選擇奶粉喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)方式的媽媽居多，占了調(diào)查人數(shù)的67.0%，而且喝奶粉并有上火情況的有近半數(shù)。同時，也可以看到，純母乳喂養(yǎng)的寶寶也有出現(xiàn)上火的情況。 寶寶奶粉上火的真正原因？ 數(shù)據(jù)分析： 1. 喝奶粉/母乳奶粉混合喂養(yǎng)的寶寶中，出現(xiàn)上火情況的有73.0%之多。

　　通常情況下，喝奶粉的寶寶要比母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易上火，可是媽媽母乳不足又不得不喂寶寶奶粉。所以，家長只有在奶粉的質(zhì)量上下功夫了，因為溶解度差的奶粉更容易導(dǎo)致寶寶上火，選擇品質(zhì)好，溶解度好的奶粉，寶寶上火的現(xiàn)象會減少很多。 　　品質(zhì)不好的奶粉，溶解度就會不好，會產(chǎn)生沉淀，掛壁，接團等現(xiàn)象，甚至有奶塊產(chǎn)生，而這些是導(dǎo)致寶寶吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。 了解奶粉喂養(yǎng)上火的原因，再選擇合適的奶粉 　　固體物質(zhì)的溶解度是指在一定的溫度下，某物質(zhì)在100克溶劑里達到飽和狀態(tài)時所溶解的克數(shù)，用字母s表示，其單位是“克/100克水”。在未注明的情況下，通常溶解度指的是物質(zhì)在水里的溶解度。 　　影響奶粉溶解度的因素很多。飽和度過大，或者沒有經(jīng)過充分的搖勻是原因之一。要嚴(yán)格按照配比來勾兌。 　　奶粉溶解的好壞可以通過測試得到，一般來說，用40~60度的溫水，

什么奶粉不上火?我們先來了解寶寶喝奶粉上火的原因。曾經(jīng)采訪過的奶業(yè)專家王丁棉先生關(guān)于寶寶喝奶粉上火的原因，他認(rèn)為上火有幾個可能： 1、轉(zhuǎn)奶粉時出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象，即存在短暫的不適應(yīng); 2、跟嬰幼兒的體質(zhì)和當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)，北方的小孩上火這一疾病的發(fā)生率會低一些，而南方會比北方高一些; 3、可能是喂養(yǎng)不當(dāng)所致。便秘，很大的程度是消化與吸收不良問題所引發(fā)的，這當(dāng)中主要是與嬰幼兒的腸道健康狀態(tài)有較大的關(guān)系; 4、這也許是與奶粉的干、濕法不同加工工藝所產(chǎn)的不同產(chǎn)品有點兒關(guān)聯(lián)，也許與奶粉中的蛋白質(zhì)含量或質(zhì)量有關(guān)系; 5、小孩缺乏水分。 他認(rèn)為奶粉上火個中原因應(yīng)該是比較復(fù)雜和多方面的，建議網(wǎng)友轉(zhuǎn)向更權(quán)威的醫(yī)學(xué)專家作具體的咨詢或了解 避免選擇含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉 寶寶便秘是因為糞

通常情況下，喝奶粉的寶寶要比母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易上火，可是媽媽母乳不足又不得不喂寶寶奶粉。所以，家長只有在奶粉的質(zhì)量上下功夫了，因為溶解度差的奶粉更容易導(dǎo)致寶寶上火，選擇品質(zhì)好，溶解度好的奶粉，寶寶上火的現(xiàn)象會減少很多。 品質(zhì)不好的奶粉，溶解度就會不好，會產(chǎn)生沉淀，掛壁，接團等現(xiàn)象，甚至有奶塊產(chǎn)生，而這些是導(dǎo)致寶寶吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。 固體物質(zhì)的溶解度是指在一定的溫度下，某物質(zhì)在100克溶劑里達到飽和狀態(tài)時所溶解的克數(shù)，用字母s表示，其單位是“克/100克水”。在未注明的情況下，通常溶解度指的是物質(zhì)在水里的溶解度。 影響奶粉溶解度的因素很多。飽和度過大，或者沒有經(jīng)過充分的搖勻是原因之一。要嚴(yán)格按照配比來勾兌。 奶粉溶解的好壞可以通過測試得到，一般來說，用40~60度的溫水，在奶瓶中加入一定的水，盛幾勺奶粉進去溶解，搖勻

　　在各大母嬰論壇上，10個媽媽有9個都會提到寶寶上火的苦惱，大家也一致將矛頭指向了奶粉。奶粉成為千夫所指的上火源頭，小編倒要為它鳴冤叫屈了。我們把寶寶上火的情況統(tǒng)稱作“奶粉上火”，這一說法并不準(zhǔn)確。奶粉的成分比例和溶解效果的確會有影響，但更多時候是因人為的沖調(diào)不當(dāng)而引起的寶寶上火。 　　爸媽常犯沖調(diào)誤區(qū) 導(dǎo)致寶寶上火 　　1.沖調(diào)水溫不當(dāng) 　　每一罐奶粉都明確標(biāo)注沖調(diào)水溫要求(一般是40°C左右，各品牌有不同)，但常會被新手爸媽忽略。有的媽媽甚至認(rèn)為幼小的寶寶抵抗力差，寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經(jīng)過高溫消毒，奶粉也應(yīng)該用沸水沖調(diào)才對，這是絕不可取的。水溫過高會破壞奶粉中的營養(yǎng)素，如維生素C族、B族，使寶寶營養(yǎng)不足;同時導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性失活，無法被消化吸收，導(dǎo)致積食上火。 　　2.沖調(diào)次序不當(dāng) 　　沖調(diào)嬰幼兒配方奶粉的正常次序是，將配方奶粉加入到溫水中。

　　針對寶寶喝奶粉容易上火、消化不良現(xiàn)象，科學(xué)搭配消食植物精華和高效益生元，并添加DHA、?；撬岬嚷斆鳡I養(yǎng)成分精研制出全新一代健康好伴侶---奶粉伴侶。喝奶粉上火的寶寶吃什么奶粉伴侶最好呢?小編為您介紹幾款吧! 　　每伴奶粉伴侶160g 　　1、從產(chǎn)品特點看，具有降火除燥，健脾開胃之功效。能消除嬰幼兒食用奶粉和鮮奶時產(chǎn)生的上火和燥熱、便秘和腹脹，幫助嬰幼兒對奶粉和鮮奶的吸收。山楂：消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯，瀉痢不爽。麥芽：行氣消食，健脾開胃。用于食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少。蓮子心(蓮芯)：清心安神。 　　2、從用戶反饋看，本產(chǎn)品選用優(yōu)質(zhì)、純凈葡萄糖：直接完全吸收，快速補充能量，口感清涼爽口。 　　每伴AD奶粉伴侶160g 　　這款產(chǎn)品同樣是每伴的產(chǎn)品，上一款是基礎(chǔ)型奶伴，這一款是額外添加了VA和VD，促進鈣吸收。 　　1、從產(chǎn)品特點看，具有降火除燥，健脾開胃之功效。能

　　一些母乳喂養(yǎng)的媽媽注意到：母乳喂養(yǎng)時寶寶大便稀糊柔軟，當(dāng)開始吃牛奶或嬰幼兒配方奶粉后，孩子大便比過去少了，而且變硬，大便中含皂塊顆粒較多較大，甚至出現(xiàn)便秘。媽媽們都認(rèn)為由于奶粉是烘干的，寶寶吃了烘干食物會上火，所以才會出現(xiàn)便秘、上火現(xiàn)象。其實原因不在于此。 　　1、哪些奶粉“火氣小”? 　　由于在夏秋交替季節(jié)寶寶體內(nèi)水分流失較多，因此便秘、上火很多見，這與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸(皆屬長鏈飽和脂肪酸)，排便便會較硬。 　　因此，家長在為寶寶挑選配方奶粉時，要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質(zhì)和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。 　　對含有棕櫚油、

　　如果您的寶寶正在吃配方奶粉，或者母乳和配方奶粉混合喂養(yǎng)，那么孩子有沒有出現(xiàn)大便干的情況呢?如果是這樣，年輕的父母們可別“等等看”。 　　據(jù)首都兒科研究所張健娜副主任醫(yī)師介紹，現(xiàn)在單純靠母乳喂養(yǎng)的孩子比較少，4個月以內(nèi)的嬰兒有2/3以上僅靠配方奶粉喂養(yǎng)，或者由配方奶粉和母乳混合喂養(yǎng)。 奶粉喂養(yǎng)當(dāng)心寶寶上火 　　王女士的寶寶出生1個多月了，由于母乳不夠，孩子平時主要靠吃配方奶粉。最近寶寶大便平均兩天才一次，而且每當(dāng)大便的時候，寶寶的小拳頭攥得緊緊的，小臉也憋得紅紅的，排出的大便干燥成型。為什么這么小的孩子大便會干燥呢?王女士決定找中醫(yī)給瞧瞧。 　　北京中醫(yī)醫(yī)院兒科的鄭軍主任告訴王女士，通常所認(rèn)為的嬰兒大便稀溏，多見于母乳喂養(yǎng)的情況，單靠配方奶粉喂養(yǎng)或者母乳、奶粉混合喂養(yǎng)的孩子，比較容易出現(xiàn)大便干結(jié)。 　　鄭主任特別提醒年輕父母們注意，寶寶吃配方奶粉容易

在夏秋交替季節(jié)，寶寶體內(nèi)水分流失較多，便秘、上火很多見，這與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸(皆屬長鏈飽和脂肪酸)，排便便會較硬。 寶寶秋季上火怎么辦 因此，為寶寶挑選配方奶粉要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質(zhì)和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。應(yīng)當(dāng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉，否則易使大便變硬、次數(shù)減少，甚至上火便秘。還可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣可以促進腸蠕動，達到通便的目的。此外，還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，一般宜選擇

首先，寶寶上火與吃密切相關(guān)。 寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，排便便會較硬。 寶寶吃奶粉“上火”咋辦？ 因此，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方奶粉，寶寶喝了不上火，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。同時，還可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。 其次，媽媽要給寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。 寶寶排便與進食一樣重要

奶粉專家介紹，夏季也屬于疾病多發(fā)季節(jié)，即便是身強力壯的成年人，仍然會有熱中暑、感冒、發(fā)燒等生病情況，寶寶身體抵抗力沒有大人們強，生病的幾率更大。所以奶粉專家提醒家長們，在夏季更要關(guān)注寶寶的身體健康。 寶寶上火的原因很多，除了氣候因素外，情緒波動、勞累過度、飲食不當(dāng)、消化不良等其他因素都會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生各種“熱”的癥狀，那么，寶寶上火的癥狀又有哪些?奶粉專家提示媽媽們留心寶寶上火后的癥狀，如咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌燥、大便干燥、小便短黃、流鼻血、牙痛等。 寶寶上火怎么辦 美贊臣奶粉專家溫馨提示 想校于成年人來言，寶寶上火更容易受到傷害。奶粉專家發(fā)現(xiàn)寶寶上火常會引發(fā)扁桃體炎、口角起皰、便秘、小便發(fā)黃、不肯吃飯、煩躁不安、眼屎增多等狀況。并且，在人體自然免疫過程中，還易受到外部侵?jǐn)_，如風(fēng)寒以及各類病毒，從而引發(fā)感冒、腮腺炎、水痘等

1、辛辣食物。如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，屬性為陽，助長火熱。 2、油炸食物。如炸雞腿、炸薯條、炸丸子、燉豬肉等，這些食物因為能產(chǎn)生較高的熱量，使人活力充沛，但過度食肉會使血液酸化，體內(nèi)的新陳代謝遲緩，也是火氣的來源。多吃可以阻滯氣機，郁積生熱化火。 3、熱性水果。如荔枝，中醫(yī)認(rèn)為，荔枝屬于溫性濕膩的食物，多吃易“上火”和消化不良，可導(dǎo)致便秘、牙齦腫痛、面部痤瘡、口腔潰瘍以及食欲下降、腹痛腹瀉等，所以虛火偏旺及濕熱體質(zhì)的寶寶不宜食用。此外，芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火氣。 4、中藥補品。 如人參、雞精、甲魚等。中醫(yī)專家表示：兒童本身就是陽性體質(zhì)，再服用補品導(dǎo)致內(nèi)熱叢生，出現(xiàn)流鼻血、口舌生瘡。 5、某些肉類。如羊肉性溫?zé)幔３匀菀咨匣?，狗肉也同樣如此? 6、過多的冷飲冰品?；饸獯蟮膶殞毷秤眠^多的冰品

1、保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。人體在睡眠中，各方面機能可以得到充分的修復(fù)和調(diào)整。 2、秋冬季節(jié)天氣干燥，易“上火”，應(yīng)該注意及時補充水分，水要多喝，保證每天至少在8杯以上。 3、培養(yǎng)孩子良好的進食習(xí)慣，不挑食、不偏食。 4、在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。 5、平時多注意控制孩子的零食，不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。盡量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。 如何預(yù)防寶寶上火 6、讓寶貝養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每日定時排便1-2次。腸道是人體排出糟粕的通道，腸道通暢有利于體內(nèi)毒素的排出。因此，可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麥面

1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。 2、多個孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。 3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，