嬰兒胸腹部按摩

經(jīng)常進(jìn)行胸腹部按摩，可以保持心臟各個(gè)脈絡(luò)的通暢，促進(jìn)心臟的血液循環(huán)，并且能夠增加人體免疫力等諸多好處。胸腹部按摩需要講究方法，按摩的穴位得當(dāng)效果會(huì)更明顯。下面給大家簡單介紹一下胸腹部按摩。

嬰兒胸腹部按摩的好處

寶寶胸腹按摩可以降低某些壓力激素(ACTH)，并且增加抵抗力

當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生壓力激素，這時(shí)免疫力會(huì)下降。通過按摩可以讓寶寶的壓力激素(ACTH)降低，免疫力恢復(fù)，放松情緒。

除此之外，按摩胸腹部還可以促進(jìn)寶寶的EQ發(fā)展

所以媽咪可借撫觸來穩(wěn)定寶寶情緒。紐約一家醫(yī)院實(shí)行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定后，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至10%。如果寶寶出生3個(gè)月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發(fā)展會(huì)顯得容易暴躁。

嬰兒胸腹部按摩前的準(zhǔn)備

1、室溫要恰當(dāng)

室溫最好在攝氏25～28℃之間，因?yàn)樘鋵殞毑坏菀赘忻埃€會(huì)容易緊張。

2、按摩高度要適中

可以在桌面或地板上按摩，注意高度要調(diào)好，以免媽咪按摩完了寶寶，自己卻腰痛得不得了。

3、桌上要鋪毛巾

寶寶在按摩時(shí)，在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾，再讓寶寶躺著按摩。特別提醒媽媽，要在毛巾下再鋪一層防水墊，以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。

4、注意寶寶情緒

媽咪在按摩時(shí)一定要注意寶寶的表情和情緒，如果寶寶很舒服的話，按摩時(shí)間不限制多長，但如果寶寶看起來不舒服，就要立即停止按摩。寶寶按摩最佳時(shí)機(jī)，就是當(dāng)他眼睛看起來又亮又有神，逗弄他會(huì)笑的時(shí)候。建議媽咪可以邊按摩邊跟他玩，且放些輕柔的音樂穩(wěn)定寶寶的情緒，按摩時(shí)盡量安靜，才不會(huì)分散寶寶的注意力。

5、光線不要直射

按摩時(shí)的光線不要太亮，盡量不要直射眼部，最好是用反射光線，如此會(huì)讓寶寶有安全感，按摩時(shí)舒服又開心。

嬰兒胸腹部按摩的步驟

1、胸部按摩

(1)從寶寶的肩膀，沿寶寶身體的正面向下一直撫摩到腳趾，為寶寶做全身按摩。按摩時(shí)可以用一只手，也可以兩只手都用，這取決于寶寶的感受。如果兩只手交替使用，要保持動(dòng)作的連貫，沒有另一只手接替，手就不能放開。這樣，寶寶就不會(huì)感到手的變換了。

(2)用你的指尖，在寶寶的胸部劃圈，不要碰到乳頭。在手滑動(dòng)時(shí)，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖輕輕沿每根肋骨滑動(dòng)，然后沿兩條肋骨之間的部位滑回來，輕輕伸展這個(gè)部位的肌肉。把手移到寶寶的脖頸后面，手指聚攏，胸部按摩就結(jié)束了。

2、腹部按摩

(1)腹部按摩總是沿順時(shí)針方向進(jìn)行，和腸的蠕動(dòng)方向保持一致。在劃圈的同時(shí)，要盡可能放平手掌，輕輕撫摩寶寶的腹部，同時(shí)注視著寶寶的臉。做腹部按摩時(shí)尤其要和寶寶交流，要觀察寶寶是否有不舒服的反應(yīng)，是否感到疼痛。按摩小腹部時(shí)動(dòng)作要特別輕柔，因?yàn)榘螂拙驮谶@個(gè)部位。如果壓力過大，會(huì)使寶寶感到不適。

(2)用你的手指肚沿寶寶肚臍周圍劃圈。左右手交叉，右手放在左手上方，為避免兩只手碰撞，右手在適當(dāng)?shù)奈恢檬种赋晒靶螤睢Ｗ⒁獠灰陔x肚臍太近的地方按摩，不要引起寶寶的不適。

嬰兒胸腹部按摩的注意事項(xiàng)

1、剛出生的寶寶由于臍帶還沒脫落，所以盡量不要做腹部按摩。

2、按摩時(shí)，要先準(zhǔn)備嬰兒油或嬰兒乳液，以減少按摩時(shí)的摩擦力，如果寶寶皮膚比較干燥，選擇具有保濕作用乳液比較好。方法是，在按摩前，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱后再進(jìn)行按摩。

3、按摩的力度要適中，不能太輕像是搔癢，也不能太重，寶寶會(huì)痛。

4、按摩最佳的時(shí)機(jī)在兩餐之間，千萬不能一吃飽就進(jìn)行，免得寶寶嘔吐。