育兒寶典

      幫助孩子保持正確的坐、立、行姿勢，不要讓孩子長時間保持某一姿勢，以免引起骨骼變形，走路要挺胸抬頭，預防孩子形成駝背。 　　在幼兒園或家里，幼兒坐的桌椅高度要適當。坐下時，大小腿應成90度角。 　　通過合理的膳食營養(yǎng)搭配，補充必須的營養(yǎng)如蛋白質、鈣、磷等礦物質。 　　小貼士  　　騎童車，是幼兒鍛煉身體的好方法，適當、科學的鍛煉，可促進幼兒骨骼和肌肉的發(fā)育。但由于幼兒的生長發(fā)育尚未完全完善，父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。 　　孩子在騎車時，哪些部位需要特別關注？  　　幼兒時期由于脊柱的兩塊椎骨之間的軟骨特別發(fā)達，生理彎曲尚未固定，幼兒骨質比較柔軟有彈性，很容易變形。因此，騎童車時，座位高度要調適當，教孩子端正的坐姿，避免造成脊柱畸形。 　　騎車，常需要腕部骨骼及肌

      進入初冬，氣溫明顯下降，一些媽媽們擔心寶寶會著涼，特別是晚上，最怕寶寶踢被子，但是踢被子好像成為了寶寶的游戲，怎么都無法有效制止。為什么寶寶那么愛踢被子呢？有什么辦法能讓寶寶安穩(wěn)睡覺呢？多位有經(jīng)驗的媽媽傳授預防寶寶踢被的妙招。 　　海虹媽媽說，寶寶踢被子的一個重要原因是她熱了，覺得不舒服，所以踢被子。有些媽媽怕寶寶冷，為寶寶多穿一兩件衣服再蓋被子；還有的媽媽為寶寶蓋了幾層被子，而且還用被子將寶寶嚴嚴實實地裹起來。這些做法都會讓寶寶睡得不舒服，覺得熱，寶寶自然就踢被子。所以，媽媽們不妨根據(jù)自身的感覺給寶寶蓋被子，如果自己蓋一床棉被已經(jīng)很暖和了，就沒必要再為寶寶多蓋一張毛毯，其實寶寶比成人更怕熱。而且，像現(xiàn)在才剛開始涼，有些寶寶特別怕熱，最好讓他的雙腳露在被子外面。 　　其安媽媽說，寶寶晚上玩

      接種乙腦疫苗 　　意義：各地區(qū)為了防治乙腦，會根據(jù)當?shù)亓餍行砸夷X的情況決定注射乙腦疫苗，如北京地區(qū)規(guī)定在12月齡后接種乙腦疫苗。 　　方法：寶寶滿12個月時注射流行性乙型腦炎疫苗第一針，l周后再注射一次，這兩針為基礎疫苗注射，一年以后加強一次，能預防乙型腦炎的發(fā)生。入學以后還需要有加強注射。 　　流行性乙型腦炎疫苗是從白鼠腦組織培養(yǎng)出來的活性病毒疫苗，接種乙腦滅活疫苗后，至少要經(jīng)過一個月的時間，抗體才能在血清中達到高峰。因為各省在每年7月份開始流行乙型腦炎，所以預防接種多在春末夏初季節(jié)，即5月份完成。 　　關注寶寶出牙 　　意義：關注寶寶出牙的狀況，可以及早的發(fā)現(xiàn)寶寶的某些疾病，如營養(yǎng)不良、佝僂病、呆小病等。 　　方法：寶寶過了l歲仍遲遲不出牙，應引起家長警惕，可到口腔醫(yī)院就診，在全面體檢

　　往年要到11月份才出現(xiàn)感染高峰期的“秋季腹瀉”，現(xiàn)在剛剛入秋已出現(xiàn)了高發(fā)的苗頭。記者在山東大學齊魯兒童醫(yī)院了解到，目前該院就診的腹瀉患兒中，每日經(jīng)化驗檢查確定為輪狀病毒感染的超過10例，并且患兒腹瀉癥狀較為嚴重，這表明今年“秋季腹瀉”的高發(fā)期將提前到來。為此，專家提醒年齡較小的兒童的家長，應及早做好預防工作，避免孩子被輪狀病毒感染。 　　自7月份以來，該院腹瀉門診每日接診腹瀉患兒可達70余名，其中10余例經(jīng)化驗檢查為輪狀病毒感染引起。這些患兒一般為3歲以下的嬰幼兒，一般在上呼吸道感染后期出現(xiàn)明顯的腹瀉癥狀。醫(yī)生提醒家長，患兒出現(xiàn)這種情況后，一定要及時到專業(yè)醫(yī)院就診，及時采取治療措施。 　　兒童秋季腹瀉發(fā)病初期表現(xiàn)為流涕、咳嗽、發(fā)熱、咽部疼痛等感冒癥狀，大便每日數(shù)次，且伴有嘔吐、腹痛，容易被誤診為胃腸型感冒。秋季腹瀉具有明顯的季

      漫漫炎夏，對孩子來說也是一個考驗，做為父母要為孩子考慮周到： 　　一、勿過多食用冷飲：冷飲是小兒喜歡的食品 一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激后，黏膜血管強烈收縮，胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲不合格，還可造成細菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育，尤其是換牙期。 　　 　　二、小心食用熟食：夏季蚊蠅較多，細菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過高溫后再給孩子吃。 　　

        意志是人們自覺地克服困難，實現(xiàn)預定目標的心理過程。嬰幼兒在言語發(fā)展、詞的調節(jié)下，在有意行動或抑制某些行動的時候，就出現(xiàn)了意志的最初萌芽。4-6歲的小兒，意志行動有了進一步的發(fā)展，這表現(xiàn)在各種意志品質，如自覺性、堅持性、自制力等開始有了比較明顯的表現(xiàn)。        但4歲小兒意志的自覺性、堅持性和自制力等都還很差。無論掌握自己的行動或完成別人的委托和要求，都有一定的困難。如在游戲中，4歲的小兒還不能自覺地控制自己的行動去服從一定的游戲規(guī)則。這是由于小兒的言語、思維還不很發(fā)展，還不能很好地通過自己的言語來調節(jié)自己的行為。因而自己的行為很容易受外界事物或情境的引誘而轉移。  &nb

   　人的身高除了受種族和父母遺傳因素的影響外，但后天因素也很重要，所以父母身高不足而擔心孩子長不高的家長不必過于著急。 　?、?nbsp;從營養(yǎng)角度考慮，在妊娠期就注意增加母體的營養(yǎng)，使胎兒在母體中獲取良好的營養(yǎng)，為日后健康成長打下基礎。嬰兒出生后，盡量做到三至六個月的母乳喂養(yǎng)，以后在不同的生長期，都應供應足夠、合理的營養(yǎng)食品(兒童食品)。進入兒童時期，應重視的就是平衡膳食，葷素搭配，包括動植物蛋白質搭配、動植物脂肪搭配、精糧與粗糧搭配，使之能攝取足夠的優(yōu)質蛋白質和必須的脂肪酸、礦物質和維生素。 　?、谶\動是促進孩子長高的第二個因素。經(jīng)常參加體育活動，能夠促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加。營養(yǎng)增強再加上運動時機械性的摩擦、刺激，骺軟骨細胞的增殖，使骨骼生長發(fā)育旺盛。同時多讓孩子到室外活動，讓孩子能得到較長時間的陽

陳醫(yī)生年近不惑，日常工作相當繁忙，此外還要照顧一家人的起居飲食，但她卻在幾大重量級考試中輕松獲勝。別人都說她是考試天才，她說是得益于日常的運動健腦和膳食健腦。　　中醫(yī)認為：“精盈腦自健，腦健則能煥發(fā)精神，強意志，利耳目”，因此適當?shù)氖朝熆梢栽鰪娍忌?，以應付高強度的考試?！　淇嫉目忌紫纫才藕靡蝗杖停涸绮鸵院茫话阋怨阮?、牛奶或奶制品、肉類、蔬菜或水果為主，如可以一杯牛奶、一個雞蛋、一碗稀飯、一段黃瓜、一兩豆制品即可，食量大者可加兩個饅頭；午餐要吃飽，飯菜要豐盛，量要足，可不斷地變換食物品種花樣，增加食欲；晚餐要吃少，以谷類食物和蔬菜為主，要清淡可口?！　∫归g加班較晚時，可加杯酸牛奶或吃點水果，以保證身體得到足夠的營養(yǎng)補充。一些經(jīng)常挑燈熬夜的白領，體內蛋白質、維生素C及葡萄糖大量消耗，需要通過宵夜來補充營養(yǎng)，應以易于消化、熱量適中、能被快速

孩子上幼兒園最好3歲后      2歲7個月的小雨剛上幼兒園一個多月，經(jīng)常感冒發(fā)燒，去醫(yī)院一查是免疫系統(tǒng)疾病。南京兒童醫(yī)院專家提醒，兒童上幼兒園并非越早越好，3歲以后才是最佳的時機。 　　昨天，小雨的爺爺帶她到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是免疫功能低下。爺爺很納悶，沒上幼兒園前，身體很少生病的孩子，怎么上了幼兒園就三天兩頭往醫(yī)院跑？ 　　對此，南京市兒童醫(yī)院兒童康復保健科主任醫(yī)師田國英解釋，剛入園的小兒容易生病的原因復雜，尤其是2歲多的孩子，正處于生理性免疫功能低下時期，容易受到病毒、細菌的感染。加上這個年齡段的孩子心理發(fā)育還沒有成熟，進入幼兒園以后，幼兒園的環(huán)境對小兒來說是一種全新的陌生環(huán)境，2歲多的孩子不能完全適應，就會產生緊張、恐懼、害怕。而這種不良情緒會導致小兒免疫功能進一步下

生活中，由于跌倒、碰撞或打擊而使牙齒脫落的情況并不少見。遇到這種情況，請千萬別將牙齒扔掉，因為現(xiàn)代口腔醫(yī)學技術可行牙齒再植術，使你的牙齒回到原來的位置，繼續(xù)發(fā)揮它的作用。  　　把脫落的牙齒再植到原來的牙槽窩內，叫牙齒再植術。脫落的牙齒如要再植，當然必須是完整的，牙齒完整地從牙槽窩內脫出，這時必須保持脫落的牙齒潮濕，根據(jù)當時條件，可用自來水將脫落的牙齒沖洗干凈及時放回牙槽窩內，及時到醫(yī)院就診?；驅⒚撀涞难例X用自來水沖洗干凈，放入自來水或生理鹽水小瓶內，也可以放入牛奶內或用濕毛巾包起來迅速到醫(yī)院就診。值得注意的是用自來水沖洗牙齒時，不能用手或布擦洗牙根，脫落的牙齒也不能用紙、干布或棉布包著，防止損傷根周牙周膜。牙周膜的多少與再植成功率的高低有密切關系。如果脫落的牙帶有周圍的軟組織或小塊牙槽骨，切莫將它和牙齒分開，這樣再植后可使牙齒獲得更好的營

在小孩的成長中，幾乎每個小孩都會遇到發(fā)燒的情況。發(fā)燒本身不是一種疾病，而是某種疾病的前兆或癥狀，它的出現(xiàn)是告訴父母，寶寶的身體健康已出現(xiàn)問題，父母要特別注意。一般來說，5個月到5歲的寶寶經(jīng)常會有發(fā)燒的情況。 　　兒童體溫超過38℃就是發(fā)燒，去醫(yī)院就診前，父母可以采取以下幾點應急措施： 　　第一，少穿衣服，給孩子散熱。 　　傳統(tǒng)的觀念就是孩子一發(fā)燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發(fā)燒時，會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，父母會以為孩子發(fā)冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。 　　第二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法： 　　1.頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3-5分鐘更換一次。 　　2.頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，壓擠冰袋排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部

        牙齒萌出的年齡有個體差異，一般在一年左右都屬于正常生理范圍。正常小孩生后6個月左右乳中切牙萌出，以后按乳側切牙、第一乳磨牙、乳尖牙、第二乳磨牙的順序萌出。2歲半時，全部乳牙都萌出，此時口腔內應有20顆乳牙。下頜牙比上頜同名牙萌出時間早，當家長發(fā)現(xiàn)有異常情況時，應及時看醫(yī)生?！　⌒律鷥壕烷L牙 　　醫(yī)學上稱“先天性出齦乳牙”。指從出生到生后30天萌出的牙齒。發(fā)生率約0。05％。其原因是乳牙胚在牙槽骨的表層與牙床粘膜靠得太近所致。這種現(xiàn)象如同把種子撒在土壤的表層，剛一發(fā)芽就破土而出的道理是一樣的?！俺錾馈敝灰辉斐刹溉槔щy、不松動就不用處理。如果松動，應去醫(yī)院診治，及早拔除松動乳牙，以免脫落后誤吸入氣管引起窒息。　　乳牙晚萌 　　如果小孩超過1周歲以上，或長期不長

      據(jù)6月份《胸科》雜志報道， 研究結果顯示，不足1歲的嬰幼兒因非呼吸道感染而應用抗生素時，會明顯增加其患哮喘的幾率。其中風險最高的患者是那些使用過多個療程抗生素，和使用過廣譜抗生素的兒童。　　此項研究共包括1.4萬名1995?2003年間出生的兒童，一直追蹤到7歲以后。研究發(fā)現(xiàn)，應用過1?2個療程抗生素的小孩，患哮喘的風險提高了21%；用過3?4個療程抗生素的兒童，哮喘風險提高了30%；而超過4個療程者，哮喘風險提高了46%。而且，使用抗生素治療非呼吸道感染(如泌尿系感染)的兒童，與治療呼吸道感染的兒童相比，罹患哮喘的幾率要高出86%。 　　根據(jù)美國呼吸聯(lián)盟的數(shù)據(jù)，美國每年有400萬兒童會發(fā)作哮喘，導致很多孩子曠課。由于哮喘不易治愈，所以科學家正在致力于該疾病病因的研究工作，期望能

      鼻腔異物如不及時取出，不僅會妨礙鼻的通氣引流，而且會使鼻粘膜充血、糜爛、破潰，從而引起阻塞的鼻腔出血、流鼻涕或膿涕以及鼻臭等癥狀。若少數(shù)異物到達鼻腔深部，有墜入喉、氣管、支氣管的危險。 　　一般來說，父母都會及時將孩子送到醫(yī)院取異物，但無論是用特制的鉤、鑷、匙、鉗取，或是用吸引器吸除，都必須將孩子的頭部和四肢固定，使之動彈不得，且需要借助燈光照明才能進行，而這樣會使孩子產生極大的恐懼。同時，在取異物時孩子往往因面對陌生的醫(yī)生而掙扎、哭鬧，也會影響醫(yī)生的工作。 　　最近，英國格拉斯哥皇家兒童醫(yī)院耳鼻喉科的馬里塞大夫，介紹了一種不需要借助任何器械設備，就能取出鼻腔異物的新方法： 　　讓孩子端坐或直立，稍張口。孩子的母親張口貼緊孩子的口，趁孩子呼氣時猛吹一大口氣，異物便會墜落在母親的面頰部。注意

　　專家指導：解放軍458醫(yī)院（空軍醫(yī)院）全軍肝病中心 曾國兵　　在空軍醫(yī)院全軍肝病中心門診，一位陷入深深迷惑之中的母親S女士引起了記者的注意。她年僅11歲的兒子小胖因為近期體檢時發(fā)現(xiàn)肝功能異常，谷丙轉氨酶波動在80-120U/L，但所有肝炎病毒指標都是陰性。對小胖的初步體格檢查發(fā)現(xiàn)，僅11.5歲的他身高為1.51米，體重為65公斤，皮下脂肪厚度嚴重超標。追問小胖的生活習慣，母親反映，兒子平時也沒有什么特別的不良習慣，最多愛吃零食和炸雞塊一類的食物，上學也很聽話，對電腦很感興趣。聽完他們的講述，醫(yī)生建議給小胖做腹部B超檢查。B超檢查提示為中度脂肪肝。結合其他檢查結果，醫(yī)生初步診斷小胖為非酒精性脂肪性肝炎??脂肪性肝病的一種。　　當時S女士都驚呆了，感到不可思議。在她的知識范圍，脂肪肝是一個成人性的疾病

        嬰兒當然最愛聽媽媽的聲音。早在媽媽肚子里的時候，他就天天聽著媽媽心臟的搏動聲，伴著媽媽充滿憧憬的歌聲成長。出生后也是媽媽第一個與寶寶說話。在以后的養(yǎng)育過程中，媽媽無微不至地照顧他，無論是喂奶，還是換尿布、洗澡，媽媽都會輕聲地與他說話、逗笑。逐漸地孩子與母親產生了感情聯(lián)結--依戀。嬰兒只要聽到媽媽的聲音，就會高興，感到安全和滿足，因為他最喜歡聽到媽媽的聲音。我們在日常生活中會經(jīng)?？吹?，當小兒哭鬧時，只要他最親愛的媽媽一叫他，他很快就會停止哭聲，轉頭去找他的媽媽?？梢?，嬰兒是多么喜歡媽媽的聲音啊！　　　　因此，媽媽應多和孩子說話、唱歌、逗笑，使嬰兒情緒愉快，產生和發(fā)展健康的依戀，促進他心理的正常發(fā)育，同時促進語言理解能力的發(fā)展，為語言的表達打下基礎?！　　　‘攱寢屆τ诩?/p>

  　　問:我的兒子現(xiàn)在1歲了，他不愛喝白開水，每天除了喝一杯鮮榨果汁外，其余時間喝水都加一點點葡萄糖粉，我想問專家這種方法是否可取？葡萄糖粉長期服用有什么壞處嗎？ 　　陜西省西安市讀者步滟 　　答：水是重要的營養(yǎng)物質，人體新陳代謝離不開水，孩子體內水的比重超過成人。嬰幼兒每日每公斤體重需水110-150毫升。補充水分最好是白開水，水果、飲料都不能代替白開水。長期服用葡萄糖，對小兒有害。過多的糖被吸收，會伴隨大量水潴留，結果使孩子肌肉及皮下組織變得松軟無力，造成孩子虛胖，造成“泥膏樣”體質即外觀上白白胖胖，但機體抵抗低下，容易得病。 　　嬰兒拍照用了閃光燈，眼睛會壞嗎？ 　　問：我的寶寶滿百天時，我?guī)フ障囵^拍照。攝影師用的是帶柔光閃光燈的照相機，距離寶寶兩米左右，一共照了8張。后來我得知半歲以內的嬰兒拍照不能用閃光燈，嚴重時

      下午4點45分，家住芝罘區(qū)的李女士滿臉汗水，未滿兩歲的小兒子因中暑在毓璜頂醫(yī)院兒童門診輸液室輸液，孩子在輸液期間一直哭個不停，李女士只好不停地逗孩子開心。 　　毓璜頂醫(yī)院兒童門診輸液室窗口前，十幾位家長抱著孩子擠在那里，等著護士給孩子輸液。記者注意到，諾大的輸液室里擺著十幾張病床，孩子們在父母的看護下輸液，由于病床有限，很多家長不得不抱著孩子坐在輸液室的椅子上。有的家長甚至只能在輸液室站著，一家三口齊上陣，爸爸抱著孩子，媽媽拿著輸液的瓶子。 　　醫(yī)生告訴記者，5日全天共收治中暑孩子250余例，中暑孩子成倍激增。該院三天來已收治中暑孩子750多例，收治各類中暑病人1000多例。 　　為什么中暑孩子成倍激增？毓璜頂醫(yī)院相關專家分析說，一方面，孩子的抵抗力比較差，在悶熱的房間里過久，孩子會感覺到

      兒童練瑜伽有什么好處 　　對于孩子來說，這種調節(jié)身心的運動很有意義，它讓孩子們感覺到自己在身體成長中，仿佛小小的嫩芽得到了清潔的水。 　　寶寶為什么也要練瑜伽 　　·增加肺活量：兒童瑜伽對于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不過還是很重視深呼吸技巧的，這樣不僅有益于增加肺活量，還能幫助改善哮喘和氣管敏感的問題。 　　·矯正體形：瑜伽能鍛煉身體的柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉發(fā)育完善，同時對骨骼生長也很有好處。因為每個動作都要做得很標準，所以孩子們會很自然地抬頭挺胸，糾正平時老窩在沙發(fā)里看電視時養(yǎng)成的含胸駝背等壞習慣。 　　·幫助小胖墩兒減肥：瑜伽的動作不激烈，但是運動量不小，有些媽媽就是為了讓胖寶寶減肥才送他們去練瑜伽的。對于單純因為飲食問題和缺乏運動而造成肥胖的孩子來說，這是減肥的

舌診作為傳統(tǒng)醫(yī)學“望”診的重要內容，在臨床上是一種重要的觀察手段。它通過觀察舌象，來了解人體生理功能和病理變化。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度看，舌黏膜以及舌本體的變化，也是一種客觀的體征，可以幫助醫(yī)生判斷病情，甚至有一些疾病，單靠舌形、舌色等，即可作出大致的診斷。而健康寶寶的舌頭一般是粉紅柔嫩、光滑清潔的，因此，對家長來講，懂得舌診的一些簡單方法，藉以觀察孩子健康狀況，顯得尤為重要。  　　　　白舌苔  　　　　表現(xiàn)一： 　　　　舌苔白而且薄：這是正常的舌苔。如果孩子犯病了，則是疾病初起。我們經(jīng)?？梢栽诤⒆觿偦忌稀吧虾粑栏腥尽被蛘摺凹毙灾夤苎住睍r，可以看到這樣的薄白苔。 　 　　　　表現(xiàn)二： 　　　　舌苔白而厚膩：提示濕氣較重。孩子這時往往會因為內部濕氣所困，而導致食欲不振。 　　 　　　　解決之道： 　　　　家長在這