痛經(jīng)是健康預(yù)警信號(hào) “痛經(jīng)忍一忍就過(guò)去了”，目前有不少女性認(rèn)為痛經(jīng)不是什么病，常抱著挺一挺就好的心態(tài)。而事實(shí)上，這種想法是很不負(fù)責(zé)任的。婦科專家指出：痛經(jīng)可能正是你的健康預(yù)警信號(hào)，如果不及時(shí)找到病因并加以治療，可能會(huì)釀成大患。 病因：子宮內(nèi)膜異位癥 許多生殖器官病變會(huì)引起繼發(fā)性痛經(jīng)，其中子宮內(nèi)膜異位癥是引起繼發(fā)性痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?。主要表現(xiàn)為漸進(jìn)性痛經(jīng)。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會(huì)陰、肛門(mén)或大腿部。常于經(jīng)前1～2天開(kāi)始，經(jīng)期第1天最為劇烈，持續(xù)至經(jīng)后逐漸消退，所以經(jīng)期時(shí)間較長(zhǎng)者往往疼痛持續(xù)的時(shí)間也長(zhǎng)，這在子宮內(nèi)膜異位癥患者中表現(xiàn)最為突出。 子宮內(nèi)膜異位癥多以中西結(jié)合治療，中醫(yī)主要針對(duì)淤血導(dǎo)致痛經(jīng)的特點(diǎn)，要靠化瘀散結(jié)的辦法排瘀。根據(jù)患者月經(jīng)周期的改變進(jìn)行對(duì)癥下藥，在緩解痛經(jīng)疼痛方面能取得較好的效果。西醫(yī)主要針對(duì)異位情況較嚴(yán)重或未

旋腰推掌能護(hù)腎 坐腕起手： 開(kāi)步站立，手腕下沉，翹指，目視前方。 屈膝合掌： 屈膝下蹲，同時(shí)，兩掌舉于胸前，左掌在前，右掌在左肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，掌心對(duì)肘尖。 旋腰開(kāi)掌： 兩腿微微伸展，兩胯依然屈曲下沉，左肩向右胯斜向?qū)φ?，身體帶動(dòng)兩臂由體前中線位置向身體右側(cè)擺動(dòng)45度。然后兩腿屈膝微下沉，腰整體向下、向左側(cè)回旋，帶動(dòng)左掌回到左胯外側(cè)，右掌落至右胯外側(cè)，兩掌心均向下，目視前方。 屈膝合掌： 兩膝屈蹲，同時(shí)左、右掌立掌斜向前推，使用內(nèi)勁，力達(dá)掌根。繼續(xù)練習(xí)，變?yōu)橛沂衷谇?，左右交替?次為一組，每天做2～3組。 【要點(diǎn)】此功法是腰的左右旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)兩臂開(kāi)合運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作要求含蓄在胸，兩肩放松，腳的蹬地力節(jié)節(jié)貫穿到手臂，使兩臂柔中帶剛，可以抵御外力也可以發(fā)力。 【功效】此功法能使脊柱肌群

漂白劑 大部分漂白劑都含有次氯酸鈉化學(xué)物質(zhì)，它具有很強(qiáng)的腐蝕性，會(huì)釋放出有刺激性的有毒氣體，過(guò)度接觸可能對(duì)肺部和頭發(fā)造成損傷。因此，對(duì)于一些難以洗凈的污點(diǎn)，可以用檸檬反復(fù)擦拭而不要用漂白劑。 需要特別注意的是，漂白劑和氨水產(chǎn)品(常用作家庭清潔劑)同時(shí)使用尤其危險(xiǎn)，兩者會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，釋放出氯氣。 洗碗液、洗衣粉 兩者大都含有碳酸鈉和磷酸鹽，容易導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。家庭主婦應(yīng)該多使用不含碳酸鈉和磷酸鹽的洗碗液和洗衣粉。 洗手液 大多數(shù)洗手液都含有一種叫表面活性劑的化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)能產(chǎn)生泡沫。也能導(dǎo)致皮膚水分丟失，使之變得干燥粗糙?？梢允褂梅试砬逑词植?，洗后可根據(jù)個(gè)人需要涂抹護(hù)手霜。 指甲油清洗劑 研究表明，指甲油清洗劑通常含有丙酮溶劑，長(zhǎng)時(shí)間使用能導(dǎo)致頭痛和精神混亂。保護(hù)指甲可以涂護(hù)甲油。

防寒妙招： 在辦公室備外套或披肩：比如有袖的小開(kāi)衫，即使夏季天天穿吊帶衣服，也可以護(hù)住你的肩膀了，那里可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。 別坐在空調(diào)下面：如果座位挪不開(kāi)，就要多準(zhǔn)備一條小絲巾，別讓風(fēng)直吹頸部。如果坐在空調(diào)的前面，最好是面對(duì)空調(diào)，冷風(fēng)從背后吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的傷害更大。 別在辦公室午休：趴在桌上睡覺(jué)會(huì)無(wú)意中露出后腰，而且睡眠時(shí)毛孔松懈，這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直在空調(diào)房呆滿8小時(shí)，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。 不要坐“寒”：夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導(dǎo)熱快，寒氣重，寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽(yáng)氣直接攻擊子宮。 受寒后補(bǔ)救：如果偶有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、濕

子宮是女人身體里最怕冷的地方，要暖宮除了戒冰飲、常運(yùn)動(dòng)、多穿衣外，食療暖宮也是比較安全的方法，紅色食物驅(qū)寒，黑色食物暖宮。 枸杞 枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 紅茶 綠茶和白茶作為健康飲品被廣泛熟知，但是好的紅茶也有它獨(dú)特的功效。紅茶含有茶黃質(zhì)——一種抗氧化劑，新澤西州羅格斯大學(xué)的一項(xiàng)研究表明茶黃質(zhì)能促進(jìn)緩解劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。飲用紅茶也可能降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。 紅豆 中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸，無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火，也能補(bǔ)心血，同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合暖身驅(qū)寒氣。

女人用什么方法來(lái)告別痛經(jīng)？如果可以告別同經(jīng)那可就太好了!女性朋友鐘于可以解放了，在也不用受折磨了，那種非人的痛苦在也不用忍著了，痛經(jīng)要怎樣才能緩解那! 對(duì)一部分女生來(lái)說(shuō)，生理期間的疼痛非常難以忍受，甚至達(dá)到無(wú)法正常工作和學(xué)習(xí)的地步。在這期間你一定要注意休息，注意保暖，適當(dāng)減少過(guò)分劇烈的活動(dòng)。但是，不要窩在家里不出門(mén)，適當(dāng)?shù)墓ぷ饕矔?huì)分散精力，讓你感覺(jué)沒(méi)有那么痛哦!可見(jiàn)經(jīng)期要如何才能告別疼痛呢這個(gè)問(wèn)題還是有些意思的。 經(jīng)期要如何才能告別疼痛呢?生理痛的誘因是體內(nèi)分泌了前列腺素導(dǎo)致的，腺素會(huì)加速子宮收縮，從而加速子宮內(nèi)膜的剝落。所有的女生自身機(jī)體都能夠產(chǎn)生前列腺素，但是大約50%的女生會(huì)分泌過(guò)多的腺素，或?qū)ο偎剡^(guò)分敏感，從而導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。 你可以通過(guò)服用一些非處方鎮(zhèn)痛藥 來(lái)減輕疼痛，如含布洛芬或萘普生的鎮(zhèn)痛藥(芬必得等)。在月經(jīng)來(lái)潮的12-24小時(shí)

職場(chǎng)白領(lǐng)卵巢出問(wèn)題怎么辦？對(duì)于職場(chǎng)女性來(lái)說(shuō)，做好個(gè)人保健很關(guān)鍵，特別是對(duì)于愛(ài)健康的女性來(lái)說(shuō)，日常都是會(huì)時(shí)刻關(guān)注身體的每一部位。如果您發(fā)現(xiàn)自己的卵巢出現(xiàn)問(wèn)題怎么辦呢? 女性如何保養(yǎng)卵巢呢?患上了卵巢疾病怎么辦呢?在夏季女性要是出現(xiàn)問(wèn)題怎么辦呢?女性要是盲目保養(yǎng)卵巢的后果很嚴(yán)重，那么你知道保養(yǎng)卵巢從哪里入手嗎?經(jīng)常聽(tīng)老人們常說(shuō)的一句話：腎乃人的生殖之本。保養(yǎng)卵巢首先應(yīng)從人的生殖之本——腎入手，具體應(yīng)該如何做好呢?小編分段告訴你： 女性過(guò)度排卵易致卵巢早衰 月經(jīng)不調(diào)、不孕癥以及卵巢早衰，目前已成為婦科臨床發(fā)病率上升最快的疾病，其根本原因都與卵巢有關(guān)。由于現(xiàn)代女性不孕發(fā)病率提高，一些女性選用促排卵的方法來(lái)治療不孕，還有一些女性為了提高懷孕的幾率而擅自服用促排卵藥物，但如果過(guò)度，對(duì)卵巢的殺傷力是很大的。 保護(hù)卵巢功能應(yīng)顧護(hù)好腎氣 中醫(yī)

哪些原因會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)？?jī)?nèi)分泌失調(diào)怎么回事呢?和身體的哪些因素有關(guān)呢?又怎樣調(diào)理這些問(wèn)題呢!所以我們要對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)有個(gè)正確的了解!女性朋友快快調(diào)理自己的身體吧! 生理因素 人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑一般會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而失調(diào)，這也就是為什么年紀(jì)越小，內(nèi)分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長(zhǎng)，就需要給它更多關(guān)注。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)來(lái)自于遺傳。 營(yíng)養(yǎng)因素 人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，否則，內(nèi)分泌等問(wèn)題就會(huì)一一出現(xiàn)。 情緒因素 心理也是個(gè)重要原因。女性要承受來(lái)自各個(gè)方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來(lái)應(yīng)對(duì)，難以徹底放松下來(lái)。這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)造成激素分泌的紊亂，即通常所說(shuō)的內(nèi)分泌失調(diào)。 環(huán)境因素 嚴(yán)重的環(huán)境污

很多人都知道宮寒跟痛經(jīng)之間有著很重要的關(guān)系，究竟兩者是怎樣的關(guān)系呢?女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，造成手腳冰涼，痛經(jīng)，甚至引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年進(jìn)入冬季，痛經(jīng)的病人就會(huì)增多。 子宮受寒，寒氣作用于血管讓血管收縮變窄，寒氣作用于血液讓血液變慢，雙重作用下使氣血運(yùn)行受阻，就會(huì)疼痛，這正如上面所說(shuō)的，氣血運(yùn)行不暢(氣滯血瘀)，不通則痛;而血塊排出后，痛經(jīng)就會(huì)減輕，或在痛經(jīng)時(shí)，用熱水袋敷肚子(熱能讓氣血運(yùn)行比較好)，痛經(jīng)也會(huì)減輕，這就叫通則不痛。 1.宮寒怎么調(diào)理?保暖最重要 在正常情況下，脫落的子宮內(nèi)膜呈碎片狀隨血液從陰道排出體外，受到寒冷刺激后，子宮內(nèi)膜會(huì)成大片狀、塊狀排出，從而出現(xiàn)陣發(fā)性劇烈腹痛。因此寒冷就是痛經(jīng)的“催化劑”，進(jìn)入冬季，女性經(jīng)期保暖顯得更為重要。 首先，衣著不能太單薄。尤其在

女性生理期如何才能豐胸又減肥？生理期是每一個(gè)健康女性每一個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的階段，對(duì)一些女性而言，這是每個(gè)月的痛苦期，但生理期能使減肥、肌膚保養(yǎng)、豐胸效果事半功倍，只要掌握住這些黃金期就能使女性越來(lái)越美! 生理期最佳豐胸的3大時(shí)間點(diǎn)： 第1～3天：食補(bǔ)刺激乳房囤積脂肪 經(jīng)期的前3天是豐胸的好時(shí)機(jī)之一，這時(shí)候的卵巢激素24小時(shí)都會(huì)等量分泌，只要吃對(duì)豐胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤積，效果會(huì)比平時(shí)吃好上3成，使胸部更加豐滿。像是紅蘿卜、馬鈴薯、堅(jiān)果類、豆類食物、木瓜，都很適合在這段時(shí)間多吃。 第11～13天：按摩+食補(bǔ)效果佳 從經(jīng)期第一天算起的第11～13天，是經(jīng)后的最佳豐胸保養(yǎng)期，其實(shí)這段時(shí)間雌激素會(huì)開(kāi)始大量分泌，搭配食物與按摩的效果明顯。這時(shí)候可以多吃維生素與蛋白質(zhì)食物，像是葡萄、核桃、花椰菜、肉類、海鮮，都很適合食用。

什么是宮寒? 所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛。 “子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對(duì)患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行 ;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴(yán)重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。 不能與西醫(yī)的具體病名相合，但是西醫(yī)臨床常見(jiàn)的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等等)可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。 宮寒典型癥狀 百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，典型癥狀為： 1、發(fā)胖 宮寒者的一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身

秋季干性皮膚怎么辦？秋季到了，干性皮膚的人又要開(kāi)始糾結(jié)皮膚問(wèn)題，要如何補(bǔ)水護(hù)膚才好呢？下面就來(lái)支招，秋季干性皮膚補(bǔ)水護(hù)膚的方法，讓你皮膚不再干燥。 干性皮膚如何補(bǔ)水護(hù)膚 1.保濕噴霧少不了 秋天絕對(duì)不能少了保濕噴霧，作為女人包包里要隨時(shí)候著一瓶。它能夠舒緩肌膚，幫助肌膚吸收，加強(qiáng)皮膚天然修復(fù)能力。使用的時(shí)候注意用掌心輕輕拍打，讓皮膚充分吸收。 2.用冷水清洗臉部 平時(shí)可以先用冷水洗去臉上的浮塵，再用溫和的洗面奶在面部打圈按摩清潔，仔細(xì)的清潔毛孔內(nèi)的污垢和殘留化妝品，堅(jiān)持使用冷水潔面能增加皮膚的彈性。 3.蒸臉 在潔面后，將平時(shí)用的保濕補(bǔ)水產(chǎn)品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護(hù)膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時(shí)，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快

《女孩夢(mèng)三十》 十三歲的詹娜一直夢(mèng)想自己能夠一夜之間變成可以肆意放縱的三十歲。但是等她真正來(lái)到三十歲，她發(fā)現(xiàn)三十歲的自己為了事業(yè)、愛(ài)情已經(jīng)喪失原則。為了追回過(guò)去，她遇到了小時(shí)候暗戀自己的男生馬特，兩個(gè)年輕人雖然心理年齡有差距，但是卻藉此拉近了距離。 《朋友一場(chǎng)》 帥哥克里斯情路坎坷，盡管事業(yè)上有所成就，但是在女人堆里受歡迎的他心里卻有一個(gè)疙瘩。因?yàn)槟晟俚臅r(shí)候他喜歡一個(gè)姑娘，卻沒(méi)能贏得女生的芳心。為了洗刷恥辱，他努力減肥、追求事業(yè)。當(dāng)他重遇初戀，為了洗刷過(guò)去的恥辱，他決定重新追求初戀。 《男人愛(ài)美神》 本斯蒂勒和愛(ài)德華諾頓飾演片中兩位主角，雖然信仰不同，卻同樣事業(yè)順利。他們生活在紐約西區(qū)，成為志同道合的好朋友，直到他們兒時(shí)的玩伴安娜出現(xiàn)，這樣的平衡被打破。兩人都喜歡上了安娜，但是兩個(gè)年輕人卻因?yàn)楦髯缘男叛?，而無(wú)法和她在一起……

痛經(jīng)是個(gè)綜合征 很多人都以為痛經(jīng)就是肚子疼，其實(shí)除了腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外，疼痛還會(huì)蔓延到腰部、后背、胸口等部位，像乳房脹痛、胸悶煩躁、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、也是很多見(jiàn)的。除了生理上的不爽之外，心理也會(huì)有一系列的郁悶問(wèn)題，比如心慌失眠、惡心嘔吐、出虛汗、煩悶暴躁等等。 患者對(duì)很多疾病尤其是痛經(jīng)存在較多的誤區(qū)，認(rèn)為痛經(jīng)治療不治療都一樣，或者隨便吃點(diǎn)藥，其實(shí)這些都是不對(duì)的，因?yàn)橥唇?jīng)往往隱含很多其他疾病，從現(xiàn)在開(kāi)始讓我們重新認(rèn)識(shí)痛經(jīng)吧。 簡(jiǎn)單地說(shuō)，疼痛是因?yàn)樽訉m肌肉強(qiáng)烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實(shí)上，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜，有可能是因?yàn)槟愕昧四撤N婦科疾病，比如子宮內(nèi)膜息肉。因此，做一個(gè)并不復(fù)雜的手術(shù)后，糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。 溫?zé)崮芡耆谢弁? 從中醫(yī)的角度看，每個(gè)人的體質(zhì)

1、握固簡(jiǎn)易法 方法：將大拇指扣在手心，指尖位于無(wú)名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。 功效：握固可以固守精氣神在體內(nèi)，平時(shí)走路、坐車、閑聊、看電視時(shí)都可以握固。 2、提踵顛足 方法：提踵時(shí)五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，肩向下沉，立項(xiàng)豎脊，百會(huì)上領(lǐng);向下顛足時(shí)身體放松，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而后輕震地面。 功效：提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng)，輕震地面還可以按摩五臟六腑。 3、用腳后跟健走 方法：邁開(kāi)大步，腳后跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時(shí)，腳尖伸直如同踢球;前腳落地時(shí)，后腳腳尖踮起。 功效：腳后跟先著地，實(shí)際上就是刺激了“腎經(jīng)”穴位。經(jīng)常用這種方式健走可以有效防治骨質(zhì)疏松癥。 4、摩腎腧 方法：并腿坐于床沿，兩

原因之一、內(nèi)分泌失調(diào)，例如各種激素分泌異?；虿慌怕训鹊取? 原因之二、可能與子宮內(nèi)膜本身的原因有關(guān)，例如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變，人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜過(guò)薄等。 原因之三、夫妻生活過(guò)于頻繁、生育過(guò)多、多次人流、藥流，刮宮等，損傷腎精，傷及元?dú)?或卵巢早衰、更年期患者等，都對(duì)月經(jīng)造成影響。 原因之四、體質(zhì)虛弱、久病、慢性病耗傷陰血;飲食不佳、壓力多大，損傷脾氣，氣血不足等進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)量少。 原因之五、體毛增多、體形肥胖、青春痘等，常見(jiàn)于內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合癥、無(wú)排卵，這些原因都會(huì)影響月經(jīng)量。 原因之六、情緒不佳、憂郁寡歡、脾氣暴躁，氣滯影響血流通暢等容易導(dǎo)致血瘀、經(jīng)血量少，有血塊，還經(jīng)?？砂殡S乳房脹痛。 原因之七、素體寒盛、起居飲食不慎，易受寒涼，寒凝胞宮，血行不暢，引起月經(jīng)量少。 專家提醒：長(zhǎng)期

專家指出：月經(jīng)量多是常見(jiàn)的月經(jīng)失調(diào)的一種表現(xiàn)，如果這種癥狀持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，女性朋友們就要注意了，因?yàn)樵摬〉挠绊懛浅４?，輕則是身體的變化，嚴(yán)重的情況還會(huì)造成不孕不育。 1、卵性功能失調(diào)性子宮出血 這是指卵巢性激素分泌機(jī)制失常而造成的異常子宮出血。其中，無(wú)排卵性功血的患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量過(guò)多，陰道不規(guī)則流血等癥狀。 2、盆腔炎癥或盆腔靜脈淤血綜合征 女性的生理特性決定女性生殖器官容易受到致病微生物的侵襲，就會(huì)引發(fā)盆腔炎癥。子宮內(nèi)膜炎，盆腔靜脈淤血及炎癥造成的子宮肥大都有可能引起月經(jīng)來(lái)潮時(shí)經(jīng)量過(guò)多。 3、子宮肌瘤 子宮肌瘤的常見(jiàn)癥狀就是月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)，子宮肌瘤造成月經(jīng)過(guò)多的幾種可能的因素包括：肌瘤是性激素依賴性腫瘤，局部高雌激素水平及其受體的高敏感性。 4、宮內(nèi)節(jié)育器 有一

馬上風(fēng)是什么病 馬上風(fēng)是什么?。厚R上風(fēng)又名"性猝死"或"房事猝死".又叫“腹上死”，就是男女在性交時(shí)，因?yàn)樾袨樘^(guò)激烈，導(dǎo)致男方發(fā)生昏厥甚至突然死亡(也有少數(shù)女性會(huì)因?yàn)檫^(guò)于興奮而猝死，即‘胯下風(fēng)’，但是一般說(shuō)來(lái)較男性少得多)。它不但包括性高潮期間的突然死亡，也包括性行為后的死亡，發(fā)生此癥之前男女雙方都無(wú)預(yù)兆及精神準(zhǔn)備，因此往往缺乏預(yù)防措施，使人搶救不及。 應(yīng)對(duì)處理：這種病癥來(lái)勢(shì)兇猛不能等閑視之。如猝死一旦發(fā)生，性交的另一方不能離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，而應(yīng)立即進(jìn)行搶救，如呼吸心跳停止，應(yīng)立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，或胸外心臟按摩。如是脫陽(yáng)病人猝然昏迷、人事不醒，可采取針刺人中、合谷、三陰交等穴位，用強(qiáng)刺激興奮手法。 馬上風(fēng)的原因 疾病纏身 患有疾病的人，器官的生理調(diào)節(jié)功能已不再處于正常狀態(tài)，尤其是患有高

異地夫妻生活怎么解決一 定期見(jiàn)面過(guò)夫妻生活 夫妻生活是分居夫妻面臨的重大問(wèn)題，如果夫妻每隔一兩個(gè)月就能聚一次的話，可以采取“零存整取”的方式。當(dāng)能量適當(dāng)累積后，有一兩次高質(zhì)量的夫妻生活。這時(shí)候往往兩人獲得快感的強(qiáng)度會(huì)好于平時(shí)，能會(huì)給雙方帶來(lái)一些更令人難忘的經(jīng)歷，就像小別勝新婚的作用。 異地夫妻生活怎么解決二 學(xué)會(huì)自己愛(ài)自己 夫妻兩地分居要學(xué)會(huì)自己愛(ài)自己。對(duì)于半年甚至更長(zhǎng)時(shí)間才能見(jiàn)面的夫妻來(lái)說(shuō)，首先可以通過(guò)自己來(lái)滿足性，也可以嘗試情趣用品。大家要有一個(gè)正確的理解，它確實(shí)很方便，又很安全，對(duì)雙方的關(guān)系影響也很小。 異地夫妻生活怎么解決三 考慮情趣玩具 夫妻兩地分居要可以考慮情趣工具。可以解決分居夫婦夫妻生活的問(wèn)題。情趣工具有時(shí)可以帶給人體特別強(qiáng)烈的刺激，使男性、女性獲得一個(gè)特別強(qiáng)烈的快感。

1、山藥 具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 2、干貝 能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 3、鱸魚(yú) 既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。 4、栗子 除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，腎虛腰痛者最宜食用。 5、枸杞子 具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 6、何首烏 有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，腎虛之人頭發(fā)早白。 腎是重要的器官，腎無(wú)論是從腎氣角度調(diào)理陰陽(yáng)來(lái)講，還是從天癸控制女性的生長(zhǎng)發(fā)育以及內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和生育能力來(lái)講，都是女性的重要臟器之一。女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)莫不與之相關(guān)，所以要保護(hù)好