生命與斗爭

簡介:
安排旅游日程時要考慮到進餐時間和地點,盡量做到按照正常時間進餐,不要因游興高而讓肚子長時間挨餓。進餐時也要按平時飯量適可而止,不要過飽,吃東西時不要冷熱不分,不要在剛吃完熱食又立即吃冷食,因為這樣對腸胃刺激太強烈,容易傷害腸胃。

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