維生素c泡騰片可以治感冒嗎

醫(yī)師表示維生素C泡騰片飲用起來較方便，但每一片的維生素C含量非常少，大約9～10毫克。當人體受到細菌感染時，會產(chǎn)生氧自由基，維生素C有抗氧化的作用，可減輕自由基對人體的損害，但是只能輔助，沒有證據(jù)顯示它能治療感冒。

營養(yǎng)師提醒成年人維生素C每日建議量為100mg，一般人維生素C從食物中就可攝取，不需要額外吃補充劑，攝取過量恐導(dǎo)致胃出血和腎結(jié)石。

服用維生素C發(fā)泡騰片注意事項

1、不用過燙的水一起飲用，會影響藥效，約40度的水溫最佳。

2、放置時間不宜過長，最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝，其余藥片要密封防潮。

3、不能與茶和其他飲料一起服用，會產(chǎn)生化學反應(yīng)與有毒物質(zhì)。