一、冬天感冒屬于什么類型

冬天的感冒多為風(fēng)寒感冒，是寒氣侵襲了肌體。當(dāng)人的皮膚受到寒邪侵襲時(shí)，皮膚有自我保護(hù)功能，就自動(dòng)關(guān)閉了。這樣寒邪就不能再進(jìn)入人體。但皮膚關(guān)閉后使體內(nèi)的熱量散發(fā)不出去，就造成了發(fā)燒。這時(shí)就需要把皮膚疏通，把熱量散發(fā)出去，感冒也就好了?！　★L(fēng)寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風(fēng)寒感冒屬于太陽經(jīng)癥，太陽開機(jī)受阻。其特征癥狀為：

* 后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。

* 怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。

* 鼻涕是清涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒。

* 舌無苔或薄白苔。

* 如果你會(huì)把脈，你應(yīng)該可以測(cè)到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。

易感人群：平時(shí)手足偏涼，性格內(nèi)向的陽虛體質(zhì)人，感染風(fēng)邪后易夾寒而形成風(fēng)寒感冒。

病因：通常是沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼，一般起病較急。

二、冬天風(fēng)寒感冒的治療

治療風(fēng)寒感冒一定要把握一個(gè)大原則：要把邪氣往外趕，而不是往里壓。打開肌表毛孔，讓邪氣自內(nèi)向外透出，才是正法。中醫(yī)認(rèn)為，邪之來路亦即邪之出路。因此外感邪氣，需開表祛邪。

風(fēng)寒感冒治法應(yīng)以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。

服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。

患風(fēng)寒感冒也可服用驗(yàn)方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次;或生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。

食療：香蔥飲，將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮，大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖，攪拌均勻就可以了。功效：每天服用一劑，分為三次服用。具有很好的發(fā)汗解表以及祛散風(fēng)寒的功效，專治風(fēng)寒感冒。

泡腳：泡腳不但有疏通經(jīng)脈，按摩穴位的作用，還能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體排汗，可以治療感冒，還能減輕感冒引起的頭痛，如果加上幾片生姜驅(qū)寒、治感冒療效更好。

三、冬天感冒的預(yù)防

1、要特別關(guān)注天氣的變化，當(dāng)天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)應(yīng)及時(shí)添加衣服，做好防寒保暖。

2、參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的耐寒能力。

3、飲食不宜過飽，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品，少吃油膩食品;多喝開水，注意補(bǔ)充適量的水分來稀釋血液中的毒素加速代謝物的排泄。

4、早上起床后把門窗打開，保持室內(nèi)空氣流通，同時(shí)，要經(jīng)常曬洗被褥、枕頭、利用日光消毒。

5、保證足夠的睡眠，尤其是兒童，每天應(yīng)保證10小時(shí)左右。

6、盡量避免到人群聚集的公共場(chǎng)所活動(dòng)，減少被感冒病毒傳播的機(jī)會(huì)。