花旗參屬于一種保健藥品而不是某一種食物，所以日常很多人喜歡將西洋參含片沒事就含著一個，這是錯誤的行為。老中醫(yī)告訴我們，日常在進補的時候一定要避免出現(xiàn)虛不受補的情況，千萬不能夠胡亂服用花旗參或者是西洋參含片，避免出現(xiàn)適得其反的結(jié)果。

3、精神異常

研究發(fā)現(xiàn)，如果我們的身體服用了過量的花旗參，會導(dǎo)致我們的精神變得亢奮起來，最直接的表現(xiàn)就是情緒不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)焦躁不安或者是過于興奮的情況，除此之外晚上也會難以入睡。如果長期大量的服用花旗參，也容易導(dǎo)致精神出現(xiàn)疾病，常見的就有精神錯亂，或者是出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r。所以我們一定要清楚，花旗參雖然對于身體具有很好的作用，但是千萬不能夠貪多過量服用。

4、寒性體質(zhì)不適合服用

中醫(yī)方面認為花旗參性涼具有很好的滋陰效果，所以更加的適合那些陽氣過旺的人群服用，而寒性體質(zhì)的人群服用一定要謹慎。如果體質(zhì)屬于寒性的人群服用花旗參，那么容易對身體造成副作用，常見的就有身體怕冷、四肢冰涼，甚至含有可能出現(xiàn)嘔吐以及腹瀉的情況。

5、服用花旗參一定要考慮季節(jié)性

將花旗參泡水喝也是需要講究季節(jié)性的，一般情況下，花旗參更加適合在春天末期、夏天還有初秋的時候服用，因為這些季節(jié)的氣候更加的干燥，服用之后對于身體更加的有好處。而在秋天后期以及冬季則是不適合服用，想要保健身體可以選擇人參。

三、適合感冒喝的茶

1、感冒茶

組成用法：茶葉10克，玫瑰茶3克，薄荷、菊花各5克。用沸開水200毫升沖泡，5分鐘后溫服，一天可沖泡1-3次。

功效主治：辛涼解表，清熱止渴。用于風熱頭痛、咳嗽口干。

小貼士：如風熱可用九侯仙茶、花茶、龍井茶;如胃腸虛寒用紅茶，分量同。

2、生蔥茶

組成用法：茶葉10克，生蔥根3條，銀茶5克。用開水150克毫升沖泡，代茶。

功效主治：散寒解表，清熱解毒。用于感冒風熱、頭痛畏冷。

3、薄荷茶

組成用法：九侯仙茶10克，荊芥、防風、桔梗、苦香仁各5克。用沸開水200毫升沖泡，代茶，可沖泡2次服。

功效主治：解表消炎，咳嗽喉痛。用于感冒初起、頭前發(fā)熱。

4、辛夷花茶

組成用法：茶葉10克，辛夷花、川芎各5克，薄荷3克。用沸開水200毫升沖泡，頓服。

功效主治：辛溫解表，風寒感冒。用于過敏性鼻竇炎、感冒。