一、孕婦胃腸感冒怎么辦：食療法

1、生姜汁

材料：生姜

做法：

1、取生姜一塊洗凈，切成蒜頭大小塊。

2、用壓蒜器壓出汁再加少量的溫?zé)崴S服。

功效：對于嘔吐的寶寶，有止吐效果。

2、三根姜糖果飲

材料：香菜根10克、蔥根10克、鮮蘆根50克、生姜2片、紅糖適量

做法：

1、將以上材料加水200毫升煮沸10分鐘。

2、晾溫后少量頻頻服用，

功效：可緩解嘔吐癥狀。

二、胃腸感冒怎么辦：按摩法

1、搓手掌取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發(fā)熱而止。經(jīng)常將雙手在一起摩擦搓手，主要有以下三個方面的好處：一是常在戶外工作的人，這么做可以預(yù)防凍瘡的發(fā)生。二是常搓雙手，能使手指更加靈活自如，同時對大腦也有一定的保健作用。三是生活和工作于室內(nèi)的人，經(jīng)常這樣搓手，能促進血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。

2、擦臉用搓熱的兩手掌，擦兩側(cè)面部，先上下擦，再旋轉(zhuǎn)擦，各數(shù)十次，使臉部發(fā)熱而止。

3、擦鼻兩手掌大魚際肌(手掌大拇指一側(cè)肌肉)相互對搓至熱，然后將擦熱的大魚際肌從印堂穴開始，沿鼻兩側(cè)下擦至鼻翼之迎香穴(位于鼻翼外下方5分)，可兩手同時進行，也可兩手輪流進行，共32下。

4、按迎香穴用兩手中指指腹緊按兩側(cè)迎香穴，做順反時針方向按摩，各10次，然后在穴位上加壓重按15秒，有酸脹感才有效。

5、指推印堂至太陽穴兩手食、中、無名指并攏，用三指的指面從印堂穴(兩眉間)抹向太陽穴(眉梢與外眼角中間向后移約一橫指的凹陷處)約20-30次，以疏風(fēng)解表。

三、胃腸感冒怎么辦：飲食注意

1、得了胃腸型感冒，需要注意飲食的調(diào)節(jié)，盡量吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，初期患者建議多食用富含維生素的水果，以及米粥、面條、花卷、饅頭和面包等易消化的食物，逐漸可在粥里放一些蔬菜，以增加食欲。蛋湯、雞蛋糕也較容易吸收。但一次不要吃得太多，少吃多餐，根據(jù)自己胃腸道的能力逐漸增加進食的量。

2、三餐飲食不僅要注意清淡，同時食物的選擇上還應(yīng)該以易消化為主，這樣的飲食結(jié)構(gòu)對腸胃健康具有很好的保護作用。尤其是一些有消化不良等癥狀的患者，更應(yīng)該多吃些易消化的食物。

3、要注重補充水分，由于患者多次腹瀉，體內(nèi)會丟失較多的水分和“電解質(zhì)”，為此要鼓勵患者少量多次飲水，最好喝些少油膩帶咸味的菜湯。

4、避免飲用牛奶和食用雞蛋等高蛋白食物，以減輕胃腸道負(fù)擔(dān);也不宜食入過量的油膩食品和脂肪，因腸胃感冒病人的脾胃功能低下，對脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。