一、感冒為什么會(huì)咳嗽

咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作，感冒多半是由呼吸道病毒感染引起的，這些病毒引起的癥狀在醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱(chēng)為“上呼吸道感染”。如果繼發(fā)細(xì)菌感染，侵犯氣管粘膜，那就是急性氣管--支氣管炎。這時(shí)咳嗽就會(huì)加劇，還有粘痰或黃稠的膿性痰，氣管有炎癥存在時(shí)，痰不斷產(chǎn)生，咳嗽也不爽，常要咳好一陣子才會(huì)把痰咳出。

咳嗽的動(dòng)作是來(lái)至呼吸系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)以外器官(如腦，耳，內(nèi)臟)的刺激經(jīng)迷走神經(jīng)，舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)與皮膚的感覺(jué)神經(jīng)纖維傳入。經(jīng)喉下神經(jīng)，膈神經(jīng)和脊神經(jīng)分別傳到咽肌，聲門(mén)，膈和其他呼吸肌，引起咳嗽動(dòng)作?？人詣?dòng)作首先是快速短促吸氣，膈下降，聲門(mén)迅速關(guān)閉，隨即呼吸肌與腹肌快速收縮，使肺內(nèi)壓迅速上升;然后聲門(mén)突然開(kāi)放，肺內(nèi)高壓氣流噴射而出，沖擊聲門(mén)裂縫而發(fā)生咳嗽動(dòng)作與特別聲響，呼吸道內(nèi)分泌物或異物等也隨之排出。

二、感冒咳嗽的食療

1、冰糖雪梨

原料：雪梨一個(gè)，冰糖適量。

做法：梨水生梨一個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖隔水蒸服，適用于風(fēng)熱咳嗽。

2、清肺湯

原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

做法：將所有材料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時(shí)。

3、潤(rùn)肺銀耳羹

原料：銀耳5克，冰糖50克。

做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時(shí)，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。

4、潤(rùn)肺豆?jié){粥

原料：豆?jié){100克，糯米100克，白糖適量。

做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開(kāi)花時(shí)倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。

三、感冒咳嗽注意事項(xiàng)

1、休息可減輕病情，所以咳嗽患者要注重休息。

2、保持身體溫暖，使身體不要再傷風(fēng)。

3、多喝水，可補(bǔ)充身體上消耗過(guò)多的水分。

4、多吃營(yíng)養(yǎng)食品，對(duì)于刺激性的食物，如煙、酒、辛辣物、冷飲等盡量禁食。

5、感冒或咳嗽要及早治療，不要拖延。