體虛感冒

　　發(fā)熱不高、反復(fù)發(fā)作、出汗怕冷、鼻塞流清涕、肢軟乏力，或有咳嗽、舌淡嫩苔薄白?？蛇x用玉屏風(fēng)口服液等。

　　飲食：宜吃補(bǔ)肺補(bǔ)脾之氣的食品，如山藥、薏米、牛肉等。

　　忌食：辛散、寒涼食品。

　　另外，小兒感冒或發(fā)燒時(shí)，要多飲白開水，這樣有利于毒素的排出。多吃蔬菜、水果。飲食以清淡、爽口、易消化為宜，感冒后消化系統(tǒng)的各種消化酶活性降低，所以不要急于給孩子補(bǔ)充大量營養(yǎng)物質(zhì)?？沙悦?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/bbys/fs/20130913_280811.html" title="粥" class="innerlink" target="_blank">粥、小米粥、小豆粥、菜湯、蛋湯、蛋羹、牛奶等。這樣既能滿足營養(yǎng)需要，又能增進(jìn)食欲?？人杂刑档男?，可以用生梨煮水喝。風(fēng)寒感冒的兒童可用香菜根、蔥根各15克，煎水后加適量冰糖喝，或用白菜根20克、生姜3片、紅糖60克一同煮水，熱飲。

　　病毒感冒還是風(fēng)寒感冒？

　　很多家長在就診時(shí)會(huì)問，孩子是病毒感冒，還是風(fēng)寒感冒?事實(shí)上病毒、細(xì)菌是西醫(yī)的提法，而風(fēng)寒風(fēng)熱是中醫(yī)的辨證，二者并沒有對(duì)應(yīng)性。

　　■捂汗：很多人認(rèn)為，感冒了出汗就能好，其實(shí)，這樣做并不一定能減輕病情。患兒出汗過多極易脫水，更會(huì)因電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥。尤其在患兒發(fā)熱時(shí)，更不能過多地包裹，發(fā)熱患兒也需要體表散熱以達(dá)到降溫目的。

　　■多吃或不吃：都不恰當(dāng)，感冒時(shí)最好是吃一點(diǎn)稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

　　■抗生素的應(yīng)用：普通感冒在沒有發(fā)生感染等并發(fā)癥時(shí)，不要用抗生素，濫用抗生素已引起很多家長的重視，但目前有時(shí)卻矯枉過正，提到抗生素一律拒絕。當(dāng)明確有合并感染存在時(shí)，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)按量服用。

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