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餐桌備些醋飲料預(yù)防熱感冒

2013年07月29日 09:19編輯:liaofang來源:新浪網(wǎng)
導(dǎo)讀:夏季抵抗“熱感冒”,專家建議可以從一些細節(jié)加強個人防護,在飲食方面,除了建議多吃果蔬、口味清淡之外,還可以利用醋或者是醋類飲品醋飲料來遠離熱感冒。

  近日連續(xù)高溫不斷,從各大醫(yī)院了解到,來看呼吸科的十之八九都是“熱感冒”。據(jù)介紹,大人一般表現(xiàn)為鼻塞、喉嚨痛、低燒等,兒童則容易由感冒轉(zhuǎn)為肺炎。專家分析,由于天氣炎熱,市民過度使用空調(diào)、進食過多冷飲都容易在一冷一熱的環(huán)境中引發(fā)感冒、高熱等呼吸道感染疾病,兒童抵抗力低,如不重視則更容易拖成肺炎。對此,專家建議可以利用或者是醋類飲品醋飲料如天地壹號來遠離熱感冒。

  夏季抵抗“熱感冒”,專家建議可以從一些細節(jié)加強個人防護,比如,如需長期待在空調(diào)房時,可先把溫度調(diào)低,等身體降溫后再調(diào)高溫度,如家中有幼兒,溫度最好保持在27度左右,并在室內(nèi)放一盆水,避免太過干燥。而在飲食方面,除了建議多吃果蔬、口味清淡之外,還可以利用醋或者是醋類飲品醋飲料來遠離熱感冒。專家提醒,購買醋飲料需要購買大品牌,流行的果醋飲料如天地壹號。

  醋飲料預(yù)防“熱感冒”

  據(jù)專家介紹,水果中含有的檸檬酸、葡萄糖酸等各種果酸,經(jīng)過微生物發(fā)酵以后,能產(chǎn)生乙酸,乳酸等其他的有機酸,同時水果中有大量的維生素,所以發(fā)酵后果醋中的維生素甚至比水果中的維生素還要豐富,而一些黃酮類的物質(zhì)或者多酚類的物質(zhì),都是功能因子,功能因子調(diào)節(jié)體內(nèi)的平衡,促進腸道健康,對于暴飲冷食刺激的腸胃問題很有幫助。

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