天然草藥

　　菊花植物、姜、寶哥果、滑榆樹皮、西洋蓍草茶，金銀草均有幫助。治發(fā)燒則使用貓薄荷茶灌腸劑及1/4~1/2茶匙的山梗茶酊劑，每3至4小時(shí)使用一次，直到燒退。此劑量也適合小孩。

　　菊花植物及金印草制的酊劑最適合小孩。在液體中滴入8~10滴，每3小時(shí)使用一次，直到所有癥狀消失。

　　用滑榆樹皮加一份沸水及一份蜂蜜對(duì)咳嗽及喉痛很好。配制好后，存入瓶罐中，每3~4小時(shí)使用1茶匙。尤加利油也有幫助，滴5滴于熱水浴盆中，或2滴于一杯沸水中，將熱氣吸入。

　　金銀草促進(jìn)肝功能，以清楚感染。它也強(qiáng)化鼻、嘴及喉嚨里的粘膜。服用1~2粒膠囊，一天二次，服用二周。

　　蒜頭有抗生素作用。它能殺菌，并加速清除感冒癥狀。服用2~3粒蒜頭精膠囊，一天3次。

　　甘草根茶有麻醉作用，能緩解喉嚨不適及減輕咳嗽。天天喝一杯。若想睡個(gè)好覺，可泡一杯蛇麻草茶或纈草茶，它們皆有天然的鎮(zhèn)靜作用。加1茶匙蜂蜜，效果更好。

　　薄荷腦或樟腦擦劑有紓解及冷卻作用，可減輕鼻子充塞現(xiàn)象，使你呼吸較順暢，尤其是睡眠時(shí)，在胸部涂薄荷腦或類似產(chǎn)品，蓋上被子，睡個(gè)好覺。

　　藥草茶

　　1、姜糖茶

　　生姜3片，紅糖適量。上2味以開水沖泡。每日1~2劑，不拘時(shí)溫服。

　　功效發(fā)汗解表，暖和中胃。適用于風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱，頭痛，咳嗽，無汗，或惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。

　　2、紫蘇葉茶

　　紫蘇葉16克，紅糖適量。將上藥曬干揉成粗末，沸水沖泡，入糖令溶。代茶頻飲。

　　功效發(fā)散風(fēng)寒。適用于感冒風(fēng)寒初期，鼻塞流涕，胃寒，全身肢節(jié)痛等癥。

　　3、蔥頭姜片茶

　　蔥頭10克，生姜3克，紅糖適量。將蔥頭、生姜洗凈及切片，與糖同放入砂鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。

　　功效發(fā)汗解表。適用于外感風(fēng)寒，頭痛，胃寒，鼻塞流清涕等癥。

　　4、三花茶

　　金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10~15分鐘即可。代茶飲用。

　　功效清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用于治療外，平素“火氣”盛者，常服有降“火”的作用。

　　小編提示：

　　勿重忙服用抗生素

　　須知，病毒感冒抗生素是無能為力的，相反，假如一有個(gè)頭痛腦熱就服用抗生素，只會(huì)加強(qiáng)病菌的耐藥性，等到你確實(shí)需要服用抗生素治療疾病時(shí)，你卻發(fā)現(xiàn)必須服用大劑量或很難找到有效的抗生素，因?yàn)槟泱w內(nèi)的病菌已百藥不侵了。

　　兒童勿服用阿司匹林

　　若想減輕感冒引起的全身酸痛或發(fā)燒，可服用阿司匹林或其他鎮(zhèn)痛藥。但21歲以下的小孩勿使用阿司匹林。研究已發(fā)現(xiàn)，若患某些病毒感染(例如流行性感冒或水痘)的小孩服用阿司匹林，可能提高患類是癥候群的機(jī)會(huì)。

　　涂些凡士林

　　不斷的擤鼻子會(huì)使你的鼻子又干又難受，可用棉花在鼻子四周及鼻孔四周涂些凡士林，以潤滑擤鼻過度的干涉。

　　涂薄荷腦

　　薄荷腦或樟腦擦劑有紓解及冷卻作用，可減輕鼻子充塞現(xiàn)象，使你呼吸較順暢，尤其是睡眠時(shí)，在胸部涂薄荷腦或類似產(chǎn)品，蓋上被子，睡個(gè)好覺。

　　危險(xiǎn)訊號(hào)

　　假使感冒出現(xiàn)一個(gè)或更多下列的癥狀，應(yīng)看醫(yī)生。你的問題可能比普通感冒要嚴(yán)重。

　　1、發(fā)燒超過38.3℃持續(xù)三天或其他39.4℃以上的發(fā)燒。小孩發(fā)燒，應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)看醫(yī)生。

　　2、任何劇痛(例如耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、或肺腫、胸痛)。

　　3、痰量極多、或痰帶綠色或含血絲。

　　4、吞咽極度困難。