近日連續(xù)高溫不斷，筆者從各大醫(yī)院了解到，來看呼吸科的十之八九都是“熱感冒”。據(jù)介紹，大人一般表現(xiàn)為鼻塞、喉嚨痛、低燒等，兒童則容易由感冒轉(zhuǎn)為肺炎。專家分析，由于天氣炎熱，市民過度使用空調(diào)、進(jìn)食過多冷飲都容易在一冷一熱的環(huán)境中引發(fā)感冒、高熱等呼吸道感染疾病，兒童抵抗力低，如不重視則更容易拖成肺炎。對(duì)此，我們可以利用醋或者是醋類飲品醋飲料來遠(yuǎn)離熱感冒。

　　據(jù)國(guó)內(nèi)知名呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師李明珍介紹，夏天容易患“熱感冒”主要是因?yàn)橄募練夂蜓谉?，許多人在外出流汗過多后，常常暴食冷飲、洗冷水澡、長(zhǎng)期待在空調(diào)房?jī)?nèi)，冷熱交替使抵抗力變低而導(dǎo)致熱感冒。尤其是幼兒皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，在空調(diào)房里的冷空氣環(huán)境下，幼兒毛細(xì)血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，抵抗力降低極易患病。

　　專家提醒市民熱感冒千萬(wàn)不能“冷處理”，要及時(shí)看醫(yī)生，以免感冒引起頜下淋巴結(jié)腫痛，波及鼻竇、中耳和支氣管炎、肺炎等并發(fā)癥，導(dǎo)致病情加重。

　　對(duì)此，可以從一些細(xì)節(jié)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，比如，如需長(zhǎng)期待在空調(diào)房時(shí)，可先把溫度調(diào)低，等身體降溫后再調(diào)高溫度。在飲食方面，除了建議多吃果蔬、口味清淡之外，還可以利用醋或者是醋類飲品醋飲料來遠(yuǎn)離熱感冒。

　　其實(shí)，在民間早有食醋預(yù)防的方法，醋具有較強(qiáng)的殺滅細(xì)菌、抑制病毒的作用，合理使用可以防治病毒性感冒、病毒性肝炎等疾病。和醋的近親醋飲料經(jīng)過證實(shí)，同樣能調(diào)節(jié)腸胃，提高免疫力。

　　據(jù)中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院韓北忠教授介紹，水果中含有的檸檬酸、葡萄糖酸等各種果酸，經(jīng)過微生物發(fā)酵以后，能產(chǎn)生乙酸，乳酸等其他的有機(jī)酸，同時(shí)水果中有大量的維生素，所以發(fā)酵后果醋中的維生素甚至比水果中的維生素還要豐富，而一些黃酮類得物質(zhì)或者多酚類的物質(zhì)，都是功能因子，功能因子調(diào)節(jié)體內(nèi)的平衡，促進(jìn)腸道健康，對(duì)于暴飲冷食刺激的腸胃問題很有幫助。