如何應(yīng)對三種邪風(fēng)

　　■對付風(fēng)邪

　　特別提醒家長，孩子身上有三個(gè)穴位是經(jīng)常開泄的，最容易被風(fēng)邪侵入，分別是脖子后邊的大椎穴、肚臍和足心的涌泉穴，這三個(gè)部位家長要尤其注意給孩子保護(hù)好，就是要穿高領(lǐng)的衣服，護(hù)住脖子;要把上衣下邊塞到褲子里面，防止風(fēng)從肚臍進(jìn)入身體;無論家里是不是地暖或者有地毯，都要給孩子穿鞋穿襪子，不要讓他們光腳在地上跑。

　　■對付寒邪

　　注意不要給孩子吃寒性的食物，平時(shí)常見的寒性食物有海鮮、西瓜、葡萄、藕、蓮子等。而且，不要一感冒就給孩子吃消炎藥，那種藥在中醫(yī)看來是寒性很大的，同樣容易傷害孩子的陽氣。

　　■對付濕邪

　　現(xiàn)在生活水平提高，很多孩子日常營養(yǎng)過剩，容易在體內(nèi)尤其是大腸留存濕氣。這些有體內(nèi)濕氣的孩子最容易感受天氣中的濕邪。所以家長要注意盡量少給孩子吃奶油、奶酪以及羊肉等食物;孩子日常要堅(jiān)持體育鍛煉，不要覺得天氣太冷容易感冒就限制孩子的戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)膽敉忮憻捘軌蛟鰪?qiáng)孩子的新陳代謝，使得體內(nèi)的濕氣尤其是大腸的濕氣得以排出。且不要給孩子穿過多的衣物，過多的衣物容易使孩子出汗浸濕貼近皮膚的內(nèi)衣，這樣孩子更容易感受濕邪而患病。判斷孩子的衣物是否合適，家長只要用手伸到孩子的后脖梗，沒有摸到汗也沒有覺得涼，溫度適中，這就是衣物穿得合適了。

　　總之，家長要根據(jù)每年的年氣給孩子做適當(dāng)?shù)淖o(hù)理調(diào)養(yǎng)，如果孩子確實(shí)反復(fù)呼吸道感染次數(shù)太過頻繁，可以找中醫(yī)給孩子做一些如中藥貼敷或按摩之類的治療，調(diào)整孩子的免疫力。

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