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小兒如何預(yù)防感冒

2013年09月16日 09:34編輯:liaofang來(lái)源:99健康網(wǎng)
導(dǎo)讀:多煅練對(duì)兒童感冒的作用,怎么預(yù)防小兒感冒,多煅練對(duì)小兒感冒有什么作用呢,以下是對(duì)預(yù)防小兒感冒的相關(guān)介紹,希望能給大家?guī)?lái)一些幫助。

  學(xué)齡前兒童與嬰幼兒抗病力弱,所以很容易因照護(hù)不周而感冒,從而導(dǎo)致上呼吸道感染,甚至引起其他嚴(yán)重病癥。因此,需要特別注意照護(hù),積極預(yù)防感冒。

  1、適時(shí)增減衣服,以免受涼,尤其在早晚、天氣突然變冷變熱之時(shí)、兒童玩耍與出汗后。

  2、勿讓小兒貪涼過(guò)度(如赤足、嬉水)、出汗過(guò)度;出汗后宜盡早換上干燥衣服;天氣涼爽或寒冷,換衣服時(shí)注意保暖,不使受涼。

  3、嬰幼兒洗澡時(shí)水溫不可過(guò)低,時(shí)間不可過(guò)久;天冷時(shí)浴室溫度稍高;已經(jīng)有感冒現(xiàn)象時(shí),不宜洗澡。

  4、避免進(jìn)入空氣不流通而人流較大的公共埸所。

  5、注意嬰幼兒的住所既要溫度適當(dāng),又要空氣有所流通,保證空氣清新、濕度正常。

  6、家庭成員中有人感冒后,要盡可能不與嬰幼兒親密接觸,盡可能遠(yuǎn)離嬰幼兒,以防傳染,引起感冒。

  總是感冒的孩子,應(yīng)該多煅練嗎?

  有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己家的寶寶總是感冒,俗話說(shuō)有病亂投醫(yī)。事實(shí)上何止是亂投醫(yī),能想到的方法幾乎都想到了,諸如吃補(bǔ)品、吃補(bǔ)藥、增加營(yíng)養(yǎng)、煅練身體等等。孩子身體不好,就是缺乏煅練,這一點(diǎn)幾乎所有的人都是認(rèn)可的。但是不是所有的孩子都適合煅練呢?

  對(duì)于普通人而言,通過(guò)煅練來(lái)加強(qiáng)體質(zhì),這是一條最綠色的途徑。但遺憾的是,我們的家長(zhǎng)、尤其是爺爺奶奶,都怕把孩子累壞了,不讓孩子做應(yīng)有的體育運(yùn)動(dòng)。加上目前電腦電視的普及,致使孩子缺乏必要的體育活動(dòng),久而久之,孩子的體力普遍下降,發(fā)病率明顯增多,這是目前育兒工作中存在的最大的一個(gè)弊端。

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