春節(jié)將至,很多家庭早已將走親訪友、長途旅行列入計劃。然而今冬全國普遍氣溫偏低,寶寶在寒冷的天氣里外出,如果不做好保護,很容易患感冒。北京兒童醫(yī)院兒保專家丁翊君醫(yī)師提醒家長:穿對衣,吃對飯,選對藥,睡足覺,是寶寶外出不生病的制勝法寶。
1.一定要給寶寶穿上貼身衣褲。柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,因此阻斷了體熱丟失,不易使寶寶受涼生病。
2.穿衣要適量,不要穿得太多。如果穿得太多,寶寶一旦活動便會出汗不止,衣服被汗液濕透,反而因此著涼。6個月以內的寶寶寒冷天外出時還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿的是否合適,可經常摸摸他的小手和小腳,只要手腳不冰涼就說明他的身體是暖和的。
寶寶春節(jié)出門不感冒的9個妙招
3.給孩子一件輕薄的小棉服。小棉服既擋風又保暖,要比多穿幾件厚衣服都御寒,而且活動靈巧方便。而厚外衣擋風還可以,但御寒保暖就比小棉服差多了。
4.保持孩子的襪子干爽。孩子大都屬陽性體質,大部分孩子一跑跳腳就會出汗,襪子潮濕會使寶寶的腳底發(fā)涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。家長們要給孩子出門多帶幾雙純羊毛或純棉質地的襪子,每天給孩子換兩次。
5.鞋子要稍大點兒,面料要保暖。孩子的鞋子要稍稍寬松一些,質地為全棉,穿起來很柔軟,這樣鞋子里就會儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。