奶粉沖調
奶粉沖調
給寶寶沖奶粉是每個父母都會做的事情，但是奶粉沖調過程中有很多學問的，不知道家長們注意到沒有？給寶寶奶粉沖調過程中，奶粉的水溫、沖調比例、用什么水沖，這些都需要家長注意，這樣才能讓寶寶喝的更加健康。
奶粉沖調的水溫
很多家長在奶粉沖調時，都會用沸水來沖，認為這樣奶粉容易的快。但是實際上奶粉沖調一定不要用沸水，因為沸水溫度太高，奶粉中的維生素、微量元素等營養(yǎng)物質有些性能很不穩(wěn)定，遇到高溫后會被破壞，這也讓奶粉原有的營養(yǎng)消失了。奶粉沖調不能用沸水沖，并且每個牌子沖調的溫度也不一樣，有的要求的水溫較高一點，大概在70°左右，有的稍微低一點，在50°左右?？偟膩碚f，奶粉沖調的溫度最好在50°到70°之間最好，感覺奶粉的溫度熱一點，但是不燙手即可。
奶粉沖調比例
奶粉沖調要掌握好比例，太濃太稀都不好。奶粉太濃的話，會加重寶寶腸胃負擔，造成寶寶消化不良。有的家長沖的奶粉比較稀，這樣可以節(jié)省點奶粉錢。奶粉沖調的太稀，提供不了足夠的營養(yǎng)供寶寶發(fā)育需求，會耽誤寶寶的發(fā)育。因此，家長們在給寶寶沖奶粉時，一定要掌握好比例。一般奶粉的包裝袋上都有奶粉的沖調比例，最好按照包裝袋上標注的來調配奶粉的濃度。
奶粉沖調用什么水好
很多父母們認為礦泉水中含有礦物質，用礦泉水沖奶粉對寶寶發(fā)育比較好。奶粉沖調最好少用礦泉水，礦泉水中的礦物質雖然對人體有好處，但是寶寶年齡還小，腸胃的消化功能還不完善，長期用礦泉水沖奶粉，很容易讓寶寶消化不良，還可能會有便秘出現。奶粉沖調最好用煮沸后自然冷卻的白開水。我們日常用的自來水都經過消毒的，煮沸3分鐘后自然冷卻過程中，會將水中的氯化物和亞硝酸鹽揮發(fā)掉，這樣的水對寶寶來說是最安全的。
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