懷孕21周

懷孕21周胎兒發(fā)育情況
懷孕21周孕婦的身體變化
懷孕21周準(zhǔn)爸爸注意事項(xiàng)
懷孕21周注意事項(xiàng)
懷孕21周小常識(shí)

懷孕21周

懷孕21周胎兒發(fā)育情況

懷孕21周

胎身(指甲長(zhǎng)出，女孩陰道形成)

寶寶21周了，本周胎兒身長(zhǎng)約16~18厘米，體重300～350克，在這個(gè)時(shí)候的胎兒體重開始大幅度的增加。寶寶的眉毛和眼瞼清晰可見，手指和腳趾也開始長(zhǎng)出指(趾)甲。如果你懷的是女孩，她的陰道現(xiàn)在已經(jīng)形成了，并且會(huì)持續(xù)發(fā)育到出生。這個(gè)小家伙現(xiàn)在看上去變得滑溜溜的，胎脂覆蓋了他的全身，它可以保護(hù)胎兒的皮膚，不少寶寶在出生時(shí)身上都還殘留著這些白色的胎脂。

乳牙(21周的胎兒開始形成乳牙的牙尖)

牙齒的發(fā)育過(guò)程是一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)且較復(fù)雜的過(guò)程，在嬰兒出生之前的胎兒時(shí)期，牙齒就開始發(fā)育成長(zhǎng)了。在母親懷孕的第7周左右乳牙開始發(fā)育，先是形成乳牙胚，類似于牙齒的“胚芽”。到懷孕20周左右時(shí)，胎兒就基本形成了乳牙的牙尖。至懷孕7個(gè)月時(shí)，胎兒的乳牙冠會(huì)形成1/2左右;到胎兒出生時(shí)，20顆乳牙的牙冠幾乎全部形成。

有的孩子出生時(shí)口中就有牙，稱為誕生牙(俗稱“馬牙”)。當(dāng)然，這是極少見的情況，絕大多數(shù)人出生時(shí)口中是沒有牙的。

五官(聽力形成)

21 周的胎兒聽力達(dá)到一定的水平，他(她)已經(jīng)能夠聽到您的聲音了。怎么樣，開始和寶寶講話吧!如果您愿意的話，選擇一些好聽的故事講給寶寶聽，也許將來(lái)這些故事會(huì)是寶寶出生后最喜歡的呢?小小文學(xué)家不但要從小培養(yǎng)，而且要從腹中開始呦!同時(shí)科學(xué)也證明，寶寶在出生后出現(xiàn)哭鬧時(shí)，給寶寶講您在懷孕時(shí)經(jīng)常講給寶寶聽的故事，寶寶會(huì)慢慢的平靜下來(lái)。當(dāng)然您也可以在這時(shí)候?yàn)閷殞毞判┹p松舒緩的音樂。

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懷孕21周孕婦的身體變化

孕婦體重增加

孕期第21周，孕媽媽的體重比懷孕之前增加了將近5公斤。這個(gè)時(shí)候經(jīng)常會(huì)有呼吸急促的感覺，特別是在上樓的時(shí)候，這種感覺會(huì)比較明顯，平時(shí)一口氣就可以上去的幾樓，現(xiàn)在走不了幾級(jí)臺(tái)階就會(huì)氣喘吁吁了。造成這種情況的主要原因是日益增大的子宮對(duì)你的肺部產(chǎn)生壓迫造成的，而且隨著胎兒的發(fā)育長(zhǎng)大，子宮也慢慢增大，這種情況就會(huì)變得越來(lái)越明顯。

關(guān)節(jié)韌帶松弛

孕期第21周，由于孕激素的作用，孕媽媽全身關(guān)節(jié)韌帶都變得比較松弛，使得孕媽媽總是會(huì)有渾身不舒服的感覺，行動(dòng)能力也變?nèi)趿?，其?shí)這些都是孕期比較常見的現(xiàn)象，孕媽媽完全沒必要過(guò)于憂慮，只需要在日常生活中稍加注意就行了。

水腫

在這期間，雙腿水腫的情況也可能會(huì)加重，所以日常生活中要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，即使是坐的時(shí)候也好是找一個(gè)有靠背的位置。

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不讓妻子聞到你的煙味

如果準(zhǔn)爸爸是一位煙民，那么，不管是在孕21周還是在孕期，更好的是在準(zhǔn)備要孩子的半年前最好戒煙，如果未能如愿，那么，無(wú)論如何，在妻子已經(jīng)懷孕后你千萬(wàn)別再讓她生活在你的“煙霧”里。因?yàn)橄銦煂?duì)胎兒的毒害實(shí)在是太大了。

合理安排性生活

準(zhǔn)爸爸都知道，在孕早期跟孕晚期是不可以行房事的，好不容易等到孕21周相對(duì)安全的時(shí)期了。準(zhǔn)爸爸也要注意要有所節(jié)制，如果妻子感到疲憊或者沒有興趣時(shí)，丈夫應(yīng)該理解妻子。作丈夫的要克制自己，體貼妻子。

少睡半小時(shí)，給妻子做睡前按摩

懷孕后的妻子，會(huì)經(jīng)常覺得腰酸背痛，尤其是到了孕21周開始后，妊娠的中、晚期，妻子的腿或腳還可能腫。所以，睡前讓丈夫揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和腳，對(duì)妻子來(lái)說(shuō)，既是身體的需要，也是心理的需要。

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預(yù)防缺鐵性貧血

這個(gè)時(shí)期胎胎寶寶會(huì)大量吸收你體內(nèi)大量的鐵質(zhì)，所以你要大量補(bǔ)鐵，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。你要多吃富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、動(dòng)物肝臟、魚類等。必要的話，你也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鐵劑。

出現(xiàn)假宮縮

在這個(gè)時(shí)期，如果你會(huì)感到子宮每隔一段時(shí)間肌肉就收緊，不用擔(dān)心，這些不規(guī)則的、沒有疼痛的稱為假宮縮，在懷孕期間非常普遍，并不是快要生產(chǎn)了。到了預(yù)產(chǎn)期，伴有疼痛的宮縮才是要生產(chǎn)的預(yù)兆。如果你在這短時(shí)間宮縮就伴有強(qiáng)烈的腹痛，就該及時(shí)去醫(yī)院就診了。

左側(cè)臥是最佳睡姿

睡覺的時(shí)候左側(cè)臥會(huì)增加流向胎盤的血液和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎寶寶的發(fā)育有很大好處，這樣的睡姿還有助于腎臟將你身體里的廢物和廢液排掉，這樣會(huì)大大減輕手腳水腫的情況。如果你早早的鍛煉左側(cè)臥睡覺，等肚子大起來(lái)的時(shí)候，入睡就會(huì)更容易了。

防止靜脈曲張

由于懷孕期間身體血流量增加，并且變大的子宮會(huì)壓迫骨盆靜脈，所以這段時(shí)期你很容易患上下肢靜脈曲張。在平時(shí)你要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，臥床休息時(shí)把腿抬高。必要時(shí)你可以穿孕婦專用彈力襪，最好是在每天下床前穿上，如果忘記穿了，要躺回床上把腿抬高，十幾分鐘后再穿上。這樣可以防止靜脈曲張和小腿腫脹的產(chǎn)生。

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懷孕21周尿頻正常嗎?

懷孕21周尿頻正常。

隨著胎兒日漸長(zhǎng)大,壓迫子宮的程度也日益加劇,女性體內(nèi)的血液大量增加，致了大量額外的液體通過(guò)腎的“加工”后，進(jìn)入膀胱，從而出現(xiàn)尿頻;而且，懷孕后逐漸膨脹的子宮壓迫了膀胱，尿頻的現(xiàn)象自然就會(huì)出現(xiàn)。所以，在孕21周出現(xiàn)尿頻是正常的現(xiàn)象。

懷孕21周可以平躺睡嗎?

懷孕21周不建議平躺睡，建議采用左側(cè)臥位。

妊娠期，孕婦睡覺得姿勢(shì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的影響。

妊娠中期(4-7個(gè)月)，此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過(guò)多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會(huì)產(chǎn)生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

孕婦左側(cè)臥位睡覺的好處

1、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕妊娠子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量?；匦难康脑黾?，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生。

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