大暑
大暑
大暑到了表示要進入一年最熱的一段時間了，人們應該做好防暑準備了。大暑是二十四節(jié)氣之一，大暑前后是農作物生長最快的時間，也是各地旱澇災害頻繁的時期，大暑對于農民來說是很重要的一個節(jié)氣。
大暑節(jié)氣需要對哪些疾病警惕
大暑過后氣溫逐步升高，并且達到一年之中最熱的時間，因此大暑時很容易中暑，應該多警惕中暑情況出現(xiàn)。大暑時節(jié)，氣溫太高，食物非常不易儲存，并且這時間蚊蟲增多，要警惕傳染病發(fā)生，尤其是警惕腸道傳染病，像食物中毒、霍亂、痢疾、甲肝等都是這段時間高發(fā)的病癥。室內外如果溫差過大的話，大腦血管受涼熱刺激反復，就很容易出現(xiàn)熱中風。
大暑如何預防中暑情況
進入大暑，表示進入一年最熱的期間，因此防暑是很重要。大暑節(jié)氣防暑首先需要保證充足的睡眠，休息好才能增強身體的抵抗力，特別是午休盡量睡。天氣炎熱時可以多吃一些西瓜或者喝點綠豆湯、酸梅汁等解暑的飲品，既能使身體感到涼爽，也能補充身體水分。大暑節(jié)氣出門最好打太陽傘，戴墨鏡，防止被太陽直射而損傷皮膚。大暑節(jié)氣時盡量不要做太劇烈的運動，以免引發(fā)中暑。
大暑節(jié)氣如何養(yǎng)生
大暑表示進入一年最熱的時期，這段時間是陽氣最盛的時間，也是養(yǎng)生和調理身體最佳時間。像一些冬季容易發(fā)作的慢性支氣管炎、肺氣腫、風濕癥等都適合在大暑時治療。大暑時節(jié)可以每日喝一碗養(yǎng)生粥，早晨做一下晨練，白天多喝水，對于身體健康非常有益。夏季氣溫過高，很容易損傷身體的氣血，因此可以選擇喝一些藥粥來滋補身體。藥粥需要根據每個人的不同體質來配置，可以咨詢醫(yī)生的意見。
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