黑眼圈

　　所謂的黑眼圈就是我們平時(shí)說的熊貓眼。現(xiàn)在的年輕人經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，或者是因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定，眼部疲勞過度，導(dǎo)致靜脈血管血流速度緩慢，眼周的皮膚供氧不足等等情況就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。年紀(jì)越大的人因?yàn)槠は轮緶p少黑眼圈會(huì)更加的明顯。

　　黑眼圈分為兩種顏色，一種是青黑色眼圈，這種情況是毛細(xì)血管等微血管靜脈血液滯留。另一種是茶色黑眼圈，這種是因?yàn)楹谏厣膳c代謝不全導(dǎo)致的。

　　青黑色眼圈常發(fā)生于年輕人身上，它們常常熬夜或者是過度用眼，精神上的壓力也會(huì)導(dǎo)致睡眠不好從而形成黑眼圈。茶色黑眼圈常見于年紀(jì)較大的人群，這是由于代謝緩慢，造成黑色素的累積、沉淀。

黑眼圈的形成原因

　　1.自然的生理構(gòu)造。有的人眼眶周圍的皮下脂肪和皮下組織很少，當(dāng)血液經(jīng)過此處的較大的靜脈時(shí)，在接近表皮的地方就會(huì)呈現(xiàn)出藍(lán)黑色的眼暈，這就是黑眼圈。

　　2.每天睡眠不足，疲勞用眼，總是讓眼睛處在緊張的狀態(tài)得不到休息。眼周的血流量持續(xù)的增加造成眼圈皮下組織充血，形成淤血般的黑眼圈。

　　3.腎虛的人由于腎氣的虧損眼部精氣不足，所以眼圈發(fā)黑。

　　4.體質(zhì)虛弱或者是久病初愈的人由于過度的虛弱導(dǎo)致血流不暢也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。

　　5.月經(jīng)不調(diào)的女性一般氣血虧損導(dǎo)致整個(gè)人起色不好，眼周肌膚更是得不到滋養(yǎng)，黑眼圈也就在所難免。

黑眼圈怎么去除

　　1、保證睡眠充足，在用眼過多的情況下適當(dāng)?shù)淖鲎鲅鄄堪茨?，讓眼周肌膚放松。

　　2、飲食要健康，不要吃得太咸或者是吃辛辣食物，更應(yīng)該戒煙少酒。

　　3、對(duì)于自身的慢性疾病更應(yīng)該積極的及時(shí)的治療。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各種維生素。

　　4、用食指的指腹輕輕的按壓眼周肌膚，或者是常用溫?zé)崦矸笱劬?，讓眼睛徹底的放松?/p>

　　5、經(jīng)常化妝的美眉每次卸妝一定要徹底卸干凈。最好每隔幾天能有一天不化妝，讓眼周肌膚自由呼吸。

相關(guān)文章

• 飲食如何防治黑眼圈
• 如何跟黑眼圈說拜拜!

如何預(yù)防黑眼圈

　　1.使用溫和且容易卸妝的眼部化妝品。睡覺前可以在眼部涂抹清爽的護(hù)膚產(chǎn)品。

　　2.眼部肌膚非常薄嫩，在擦洗時(shí)應(yīng)該盡量的小心。

　　3.不要過多的使用眼部保養(yǎng)品，那樣會(huì)加重眼部負(fù)擔(dān)，同時(shí)還可能出現(xiàn)眼部脂肪粒。

　　4.閑暇時(shí)可以用黃瓜片或者的冰凍的茶葉包敷眼睛。

黑眼圈吃什么

　　1、肝臟疾病會(huì)導(dǎo)致毒素等不容易排出引發(fā)黑眼圈。這類人群應(yīng)該多吃蝦、芹菜等富含維生素A的蔬菜，水果多吃柑橘類。

　　2.每天堅(jiān)持喝紅棗泡水加速血液的運(yùn)行。減少因?yàn)樨氀獛淼暮谘廴Α?/p>

　　3.平時(shí)多吃胡蘿卜做的菜，也可以用胡蘿卜或者是番茄榨汁喝。

　　4.每天至少8杯水，保證體內(nèi)廢物能夠很好的代謝出體外。讓那個(gè)黑眼圈也永久消失。

　　　　親親寶貝網(wǎng)( www.digitaltwinbuildings.com)原創(chuàng)文章，合作媒體歡迎轉(zhuǎn)載，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。 非合作媒體不得轉(zhuǎn)載，內(nèi)容合作聯(lián)系電話：0755-83677366。