哺乳期感冒能喝姜湯嗎?感冒了要喝姜湯這個(gè)觀點(diǎn)一直被老一輩人傳送著，感冒喝姜湯是有一定依據(jù)，但是不是任何時(shí)候任何類型的感冒都能喝姜湯呢?哺乳期媽媽感冒了是不是也能喝姜湯呢?

一、哺乳期媽媽患風(fēng)寒感冒可以喝姜湯

其實(shí)，并不是什么時(shí)候感冒了都可以喝姜湯，哺乳期感冒也是一樣的，需要看感冒的類型。

什么是風(fēng)寒感冒?風(fēng)寒感冒通俗點(diǎn)說(shuō)就是著了涼，或是太疲勞引起，大多發(fā)生在秋冬季，因?yàn)轱L(fēng)寒感冒是受了寒氣，所以要辛溫解表，用溫性的東西治療。

姜是一種溫性食物，有驅(qū)寒解表的作用，所以當(dāng)患了風(fēng)寒感冒時(shí)，是可以食用姜來(lái)治療感冒的。

推薦1：紅糖姜湯

作用：

紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，經(jīng)常喝紅糖姜湯有美容的作用，生姜紅糖水還適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒的輔助治療。

做法：

生姜5片，紅糖適量，姜片煎湯后加紅糖調(diào)味，代茶飲，每日1次，堅(jiān)持服用。

推薦2：姜汁可樂(lè)

作用：

有防寒祛痰的功效，增加熱量，暖胃，對(duì)防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。

做法：

將3片姜放在300毫升可樂(lè)里煮，剛煮開(kāi)或接近開(kāi)時(shí)馬上停火，盛出即可飲用。

二、哺乳期媽媽患風(fēng)熱感冒不適合喝姜湯

什么是風(fēng)熱感冒?風(fēng)熱感冒就是外感風(fēng)熱引起肺熱，大多發(fā)生于春夏季，治療主要以辛涼透表，清熱解毒為主。

風(fēng)熱感冒患者是不適合喝姜湯的。風(fēng)熱感冒患者本來(lái)就體感熱癥，姜是溫性，喝姜湯只會(huì)讓身體更熱，患者體內(nèi)熱氣只會(huì)越增越多，治療適得其反。

治療風(fēng)熱感冒，推薦以下三種食療方法。

1、薄荷粥

薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。

薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。

2、桑菊薄荷飲

桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉、蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。

桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

3、貝母沙參蒸雪梨

將雪梨1個(gè)去皮去核，把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。

此湯潤(rùn)燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。

三、哺乳期感冒適合吃什么?

1、哺乳期風(fēng)熱感冒食療推薦

(1)三花茶

材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。

做法：將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10~15分鐘即可，代茶飲用。

功效：清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用于治療外，平素“火氣”盛者，常服有降“火”的養(yǎng)生作用。

(2)雙花紅果飲

材料：金銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。

做法：將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，置武火上水煎3分鐘，濾過(guò)，兌入蜂蜜攪勻。每日1劑，分2次飲服。

功效：辛涼解表，解毒利咽。主治風(fēng)熱感冒。

(3)西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄各適量。

做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テ?，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。

功效：清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

(4)杭菊糖茶

材料：杭菊糖30克，白糖適量。

做法：將杭菊花放茶壺內(nèi)開(kāi)水浸泡，加白糖適量。

功效：通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。

(5)粉葛豆豉粥

材料：粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖(洗凈)，麥冬10克，粳米50克。

做法：將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5～10分鐘，濾去渣，于藥汁中放入粳米，同煮為稀粥。

將蔥白切成短節(jié)，于藥粥將成時(shí)放入，攪拌即成，溫服。

功效：本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃，有祛風(fēng)和緩、解熱不猛、養(yǎng)陰不膩的特點(diǎn)，是風(fēng)熱感冒的飲食佳品。

2、哺乳期風(fēng)寒感冒食療推薦

(1)蘿卜蔥白湯

材料：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。

做法：用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。

功效：宣肺解表，化痰止咳，治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

(2)紫蘇茶

材料：準(zhǔn)備紫蘇葉16克，紅糖適量。

做法：將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡后加糖，代茶頻飲。

功效：紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用，故適用于感冒的初期。

(3)蔥白粥

材料：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

功效：具有散寒、發(fā)熱的功效，在治療風(fēng)寒感冒方面能起到一定的效果。

(4)核桃生姜飲

材料：準(zhǔn)備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克。

做法：將上述諸藥搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內(nèi)，加水煎煮，去渣取汁，溫服后蓋被臥床，待汗出。

功效：對(duì)風(fēng)寒感冒后發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥有效。