一、冬天感冒流鼻涕怎么辦：泡腳療法

每天晚上睡覺(jué)前，用熱水泡腳，水涼了適當(dāng)加點(diǎn)熱的，別燙著就行，20分鐘，同時(shí)喝紅糖姜水一杯，須出微汗，并且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。還可以按大腳趾外側(cè)5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開(kāi)水，多排尿，每天堅(jiān)持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時(shí)，不要急于脫衣服，自然消汗即可。

二、冬天感冒流鼻涕怎么辦：大蒜敷腳心療法

用大蒜敷腳心，有的人只敷30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò)，也不再流濃鼻涕了；而有的人只是稍稍好轉(zhuǎn)，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。

方法：將兩瓣大蒜壓碎，直接貼于腳心，但是此最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒(méi)效果，就不要再敷了。

三、冬天感冒流鼻涕怎么辦：熏蒸法

1、敷熱毛巾法：感冒初起，又流鼻涕，可用干凈的毛巾放入開(kāi)水盆中，拿出稍涼后敷于頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。

2、蒸氣吸入法：在熱水瓶中裝滿(mǎn)開(kāi)水，將鼻孔置于熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。

3、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火爐上關(guān)閉門(mén)窗，熏蒸半小時(shí)至1小時(shí)，可有效地防治感冒。

4、熱風(fēng)吹面法：電吹風(fēng)對(duì)準(zhǔn)兩側(cè)太陽(yáng)穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。