一、喉嚨痛能吃草莓嗎

喉嚨痛能吃草莓。一般嗓子疼痛多是由于嗓子細(xì)菌感染發(fā)炎引起的，也可能是著涼感冒導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候不能吃辛辣刺激的食物，不然刺激損傷喉嚨粘膜可加重病情，以及使疼痛增加的，飲食需要清淡，吃蔬菜，水果是沒(méi)有關(guān)系的。草莓味甘、性涼，有潤(rùn)肺生津、健脾和胃等功效，飯后食幾顆草莓，有助于消化開(kāi)胃，健脾生津。近來(lái)醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用草莓對(duì)防治動(dòng)脈硬化和冠心病也有益處。

二、吃草莓的好處

1、吃草莓具有抗衰老的功效

草莓中含有一種叫花青素的營(yíng)養(yǎng)元素，它有利于改善我們肌膚的彈性的，防止皺紋的產(chǎn)生，抵抗皮膚的衰老。

2、吃草莓可調(diào)和脾胃

草莓種含有大量果膠及纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化、預(yù)防便秘，適于食欲缺乏、餐后腹脹、便秘等病癥;并且吃草莓對(duì)于貧血的朋友有很好的調(diào)理作用。值得注意的是：草莓最好在飯后吃。

3、吃草莓有養(yǎng)肝的好處

草莓中富含胡蘿卜素，這種物質(zhì)能夠起到養(yǎng)肝健腎的作用;并且最新研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜素還具有明目，保護(hù)眼睛的作用。

4、防癌抗癌

草莓中所含有的鞣花酸能保護(hù)人體組織不受致癌物質(zhì)的傷害，且有一定的抑制惡性腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。

5、吃草莓具有清熱去火的好處

中醫(yī)認(rèn)為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制的作用。

6、吃草莓能夠美白皮膚

草莓中富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)元素能夠美白皮膚，并且能夠提高的皮膚彈性。

7、吃草莓具有美白牙齒的好處

草莓中所含有的蘋(píng)果酸能夠和發(fā)酵粉產(chǎn)生一定的氧化作用，在食用草莓的時(shí)候能夠很好的清理牙齒上留下的污漬，從而起到美白牙齒的好處。

8、滋陰養(yǎng)血

草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋(píng)果酸、氨基酸、易被人體吸收、達(dá)到補(bǔ)充血容量，維持體液平衡的作用。

三、喉嚨痛的注意事項(xiàng)

1、無(wú)論是使用何種方式治療喉嚨痛，在飲食中都應(yīng)避免辛辣、煎炸、煙酒、咖啡等刺激食物，以免加重病情。

2、注意多喝水，若室內(nèi)空氣干燥，可以用加濕器，增加濕度，以緩解因干燥引起的喉嚨痛。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生,每月?lián)Q一次牙刷,保持口腔衛(wèi)生,能減少細(xì)菌感染,減少喉嚨痛發(fā)病率。

4、治療喉嚨痛最快最有效的方法講究的是對(duì)癥，若是細(xì)菌感染應(yīng)用消炎藥，病毒感染則應(yīng)選用抗病毒藥物，因慢性病如咽炎、扁桃體炎、鼻竇炎等引起則需要針對(duì)原發(fā)疾病科學(xué)系統(tǒng)治療，因上火或者干燥等因素引起，從飲食起居調(diào)理，一般可自愈。

5、若是喉嚨痛經(jīng)久不愈，需要及時(shí)去五官科醫(yī)院檢查確診。