風(fēng)熱感冒可以吃雞蛋嗎

風(fēng)熱感冒一般不建議吃雞蛋。

因為風(fēng)熱感冒期間一般會伴有發(fā)熱重的情況，而雞蛋中的蛋白質(zhì)含量較高，而且人體對雞蛋的吸收率很高，能夠達(dá)到99%以上。發(fā)燒時食用，易增加身體的基礎(chǔ)代謝率，不但不能使體溫降低，反而會增加身體熱量，不利于病情的恢復(fù)。

除了雞蛋之外瘦肉、魚等高蛋白的食物也不適合在風(fēng)熱感冒期間食用。風(fēng)熱感冒期間應(yīng)當(dāng)多吃一些清熱消暑的瓜果食物，如苦瓜、黃瓜、西瓜、梨、綠豆湯等。

風(fēng)熱感冒禁忌食物

1、桂圓

桂圓俗稱龍眼肉，性溫，味甘，有溫補氣血的作用，故風(fēng)熱感冒者切忌食之?！侗静輩R言》中指出：“甘溫而潤，恐有滯氣，肺受風(fēng)熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜?！薄端幤坊x》亦云：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用?！币虼孙L(fēng)熱犯肺的感冒咳嗽者尤忌。

2、大棗

大棗性溫味甘，能補氣養(yǎng)血，但易助痰濕，斂外邪，故風(fēng)熱感冒者忌食之?！峨S息居飲食譜》中指出：“凡溫?zé)?、暑濕諸病前后，……并忌之?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云：“患痰熱者不宜食?！薄讹嬍稠氈分羞€說：大棗“助濕熱，患寒熱人不可食?！憋L(fēng)熱感冒之人實為外邪熱邪為患，故當(dāng)忌之。

3、荔枝

性溫，味甘酸。《食療本草》中指出：“多食則發(fā)熱。”《本草綱目》也認(rèn)為：“火病人尤忌之?！惫曙L(fēng)熱感冒發(fā)燒者切忌食用。

4、櫻桃

性溫味甘，有益氣作用?！度沼帽静荨分姓f：“其性屬火，能發(fā)虛熱喘嗽之疾，小兒尤忌。”《飲食須知》亦云：“味甘澀，性熱，有寒熱病人不可食?！彼^“寒熱病人”，多指感冒風(fēng)熱者，尤忌食用。

5、狗肉

狗肉性溫，為溫補助陽食物?！侗静萁?jīng)疏》中說：“發(fā)熱動火，生痰發(fā)渴，多痰多火者慎勿食之?！憋L(fēng)熱感冒發(fā)熱咳嗽痰多之人，自當(dāng)忌食。

6、羊肉

羊肉為溫補性食物，風(fēng)熱感冒之人切勿服食。清·王孟英早有告誡，認(rèn)為“時感前后均忌”。所謂“時感”者，即感冒期間，外邪未解，皆不宜補。風(fēng)熱感冒發(fā)熱之人，法當(dāng)忌食。

7、胡椒

胡椒性熱，味辛?！侗静菥V目》中指出：“胡椒大辛熱，純陽之物，……辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚故也?！薄讹嬍稠氈芬嘣疲骸昂沸源鬅幔袑嵒鸺盁岵∪耸持?，動火傷氣，陰受其害?！惫史矡岵?，包括風(fēng)熱感冒發(fā)燒者，食之益增其疾，切忌食用。

8、花椒

花椒味辛性溫，風(fēng)寒感冒固宜，但風(fēng)熱感冒之人，切忌食之?！侗静萁?jīng)疏》中說：“肺胃素有火熱，或咳嗽生痰，……咸不宜用?？饶娣秋L(fēng)寒外邪壅塞者不宜用。”所以，風(fēng)熱感冒發(fā)燒咳嗽者食之，無異于火上加油，助其風(fēng)熱火邪，促使發(fā)燒咳嗽更劇，自當(dāng)忌食。