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這些食物助你緩解感冒癥狀

2013年01月04日 09:12編輯:水墨兒來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)
導(dǎo)讀:隨著秋冬時(shí)節(jié)的氣溫降低,感冒的患者越來(lái)越多,那么感冒了吃什么食物好得快呢?我們下面就從飲食上面了解一下吧,希望為各位能提供一些幫助。

  隨著秋冬時(shí)節(jié)的氣溫降低,感冒的患者越來(lái)越多,那么感冒了吃什么食物好得快呢?我們下面就從飲食上面了解一下吧,希望為各位能提供一些幫助。

  1、病菌殺手--洋蔥

  功能特點(diǎn):抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進(jìn)消化。

  洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,并能促進(jìn)鈉的排泄,從而降低血壓,因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

  2、驅(qū)蟲(chóng)專(zhuān)家--大蒜

  功能特點(diǎn):殺菌、殺蟲(chóng)、防流感、防感染

  大蒜是飲食中不可缺少的調(diào)味品,大蒜內(nèi)含“硫化丙烯”的辣素,這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一,對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都要很好的殺滅作用,可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用。

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