感冒的原因：

　　1.“坐”出來(lái)的感冒

　　坐辦公室的，泡吧的，打麻將的和活動(dòng)少得人，患感冒的比例是正常人的3—4倍。

　　2.“愁”出來(lái)的感冒

　　多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，患感冒比正常開(kāi)朗者多3—5倍。

　　3. “刷”出來(lái)的感冒

　　有些牙刷用筒密封，牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖，感冒的人因借牙刷造成的牙齦傷口導(dǎo)致反復(fù)感染。

　　4.“宅”出來(lái)的感冒

　　門(mén)窗緊閉時(shí)，室內(nèi)沒(méi)有一氧化碳等污染源的情況下，室內(nèi)空氣也會(huì)隨人數(shù)的增加和時(shí)間的延長(zhǎng)而受到污染。所以宅男們，常開(kāi)窗，保證室內(nèi)良好的空氣清潔是防止感冒的關(guān)鍵。

　　治療感冒的食療方法：

　　1.綠豆粥

　　配方：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。

　　制法：綠豆、粳米洗凈煮粥，待粥熟時(shí)加入冰糖，攪拌均勻即可食用。

　　功效：清熱解暑。

　　用法：可作早晚餐食用。

　　2.苦瓜蓮肉湯

　　配方：苦瓜30克，蓮葉1張，豬瘦肉50克。