盡管夏天高溫，可咱們這兒的風(fēng)始終沒(méi)停過(guò)。風(fēng)雖然能緩解夏天的暑氣，但吹久了也會(huì)影響健康。

　　許多家庭喜歡將居室南北窗戶打開(kāi)形成對(duì)流，形成“穿堂風(fēng)”。盡管這是很舒服的納涼方式，可夏季暑熱外蒸，人的汗液大泄毛孔開(kāi)放，特別是當(dāng)人處于疲勞狀態(tài)或熟睡時(shí)，此時(shí)人體體溫下降，氣血虛弱，如果不注意適當(dāng)保溫，任意讓穿堂風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間吹容易引起風(fēng)熱感冒、肩周炎。建議午休或夜晚就寢時(shí)避免打赤膊。即使再疲勞也不要圖痛快，不要在露天陽(yáng)臺(tái)睡大覺(jué)，不然容易關(guān)節(jié)酸痛。

　　就算在沒(méi)風(fēng)的天氣里，許多人也會(huì)打開(kāi)電扇吹風(fēng)。記者在市內(nèi)幾家電器賣場(chǎng)了解到，目前風(fēng)扇仍是最受歡迎產(chǎn)品，相比空調(diào)扇和空調(diào)，電扇以小巧靈活的特點(diǎn)取勝。電風(fēng)扇雖然能使皮膚溫度下降，并不能使空氣溫度降低。有的人貪圖一時(shí)涼爽，用電風(fēng)扇猛吹，致使體表溫度驟然下降，致使皮膚上的汗腺孔閉合，肌體不能通過(guò)出汗蒸發(fā)散熱。所以，一離開(kāi)電風(fēng)扇，往往會(huì)感到燥熱。特別是晚上通宵吹電風(fēng)扇睡覺(jué)的人，由于身體產(chǎn)熱、散熱不能保持相對(duì)平衡，容易引起鼻塞感冒。因此，夏天消暑不能過(guò)分依賴電風(fēng)扇，切莫對(duì)著電風(fēng)扇猛吹，夜間使用空調(diào)最好能穿上絲襪,防止腳心受涼。使用電扇時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，風(fēng)速不宜過(guò)快。如要在睡覺(jué)時(shí)繼續(xù)吹風(fēng)，最好使用定時(shí)、搖頭電風(fēng)扇。若要徹夜吹，應(yīng)開(kāi)至微風(fēng)檔，從側(cè)面或床底送風(fēng)。