偏頭痛患者日常生活中有哪些注意事項？偏頭痛反復(fù)發(fā)作，不僅影響工作，還影響我們的心情。生活中注意哪些有助于減輕偏頭痛癥狀的呢？

　　發(fā)作較頻繁的偏頭痛患者會有明顯的心理障礙：工作不能全勤全力，既影響事業(yè)的發(fā)展，又影響經(jīng)濟(jì)收入，造成心理不平衡，影響情緒;生活中不能輕松游玩休閑，并影響與朋友的聚會等，均造成患者生活、工作圈縮小。這種不良的情緒反過來很容易誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，造成惡性循環(huán)，加重病情。

　　心理調(diào)適措施

　　目前對本病的發(fā)病機(jī)理尚不十分清楚，公認(rèn)是多因素的作用，在遺傳體質(zhì)基礎(chǔ)上，外界誘因(情緒、生活及工作環(huán)境、氣候、飲食等)共同作用致頭痛。遺傳等因素是不能改變的事實，在外界諸多誘因中“儲緒”為最主要的誘因，因此調(diào)適心理狀態(tài)在減少偏頭痛發(fā)作過程中顯得尤為重要。

偏頭痛日常生活中有什么要注意的

　　首先，要有既得之則安之的心態(tài)。

　　第二，一旦出現(xiàn)偏頭痛發(fā)作，千萬不要煩躁。必須提高自己的忍耐力，焦躁越強(qiáng)烈則頭痛的感覺越重，痛苦越重，對發(fā)作時的記憶就越清晰，發(fā)作后的情緒會越低落。