如何讓孩子學(xué)會愛 1、讓孩子學(xué)會表達(dá)愛 情景：皎皎14個月了，在媽媽上班時她由外婆帶著。一般情況下，皎皎都表現(xiàn)得很聽話，可媽媽一回家情況就不同了，她就是不讓媽媽離開自己一步，而且不肯好好吃飯和睡覺，經(jīng)?？摁[，外婆常埋怨是媽媽慣壞了孩子。 分析：從出生那一刻起，孩子的第一個愛的對象就是媽媽，他們希望每時每刻都與媽媽在一起，并用他們獨特的方式向媽媽表達(dá)愛。同時他們相信自己是無條件地被媽媽愛著，因此，他們跟媽媽在一起時會更隨性地展示真實的自我。 示范：回到家后，媽媽可以對皎皎說：“寶貝，媽媽也最想你了。可是你看，你整天和媽媽在一起，外婆都不高興了，她也是最愛寶寶的，也想抱抱寶寶，你快去抱一抱外婆，她一定會很高興的?！边@樣做，是為了讓孩子體驗多種形式的愛，發(fā)現(xiàn)更多愛的對象。 2、給孩子愛的樣本 情景：蒙蒙的

寶寶性格任性的主要原因 所謂任性，就是任著自己主觀的性情和喜好去做事，或?qū)€人的需求和愿望毫不克制，全然不理會他人的感受。美國兒童心理學(xué)家威廉。科克指出，幼兒隨著生理上的不斷發(fā)育，開始逐漸接觸更多的事物。不管這些事物對自己是否有益或適宜，他們都會憑借自身的興趣和情緒參與其中，這就是所謂的“任性”。因此，幼兒任性是一種心理需求的表現(xiàn)。 任何習(xí)性都有其形成的原因。幼兒任性，歸結(jié)起來，不外乎以下幾個原因： 1、·父母過分嬌寵、縱容的結(jié)果。 現(xiàn)代家庭都是獨生子女，父母對孩子呵護倍至，對孩子的要求誠惶誠恐。無節(jié)制、無原則地對孩子有求必應(yīng)，生怕照顧不周讓孩子受一點點委屈，孩子自然會得寸進尺。 2、·隔代喂養(yǎng)。 這很常見，也極具中國特色。祖輩不僅溺愛孫子，也不敢嚴(yán)加管教?，F(xiàn)在盡管許多年輕的爸媽都已經(jīng)意識到其中的弊

孩子行為退化怎么辦 從心理角度來講，“行為退化”是指人們遇到無法解決的問題或挫折時，他的思維、情緒和行為方式會倒退到心理發(fā)展的早期階段，行為表現(xiàn)突然變回了幼兒甚至嬰兒的時候，從而滿足自己的某種心理需要。這種機制可以發(fā)生在孩子身上，也可以發(fā)生在成人身上。 心理專家表示，每一個年齡階段都有每一個階段要學(xué)習(xí)成長的議題，當(dāng)孩子的生理年齡一直增長，可是該學(xué)習(xí)的本領(lǐng)沒有學(xué)，孩子就跟不上成長的步伐了。入學(xué)后，就可能會出現(xiàn)孩子適應(yīng)不了的挫折、困難，甚至是障礙，一旦遇到超出他們心理承受能力更大的挫折時，有的孩子就會出現(xiàn)“行為退化”。長此以往，對孩子的認(rèn)知、人際交往等都會造成心理發(fā)育上的影響。 孩子出現(xiàn)“行為退化”，可能和父母忽略他們有關(guān)，也可能和父母之前過度關(guān)注，之后突然減少有關(guān)。一些父母生了二孩后，把關(guān)注更多地放在了更小的孩子身上，對于大孩子尤其是已經(jīng)有自理能力的

如何拒絕孩子的不合理要求 面對不同年齡的孩子，有不同的教育方法，當(dāng)然也有不同的拒絕招式。 1、0-2歲 直截了當(dāng) 這個年齡段的寶寶語言功能還不完善，如果父母對他講比較復(fù)雜的道理的話，孩子可能會聽不明白。 所以對這個階段的孩子應(yīng)采取的拒絕方式是直截了當(dāng)?shù)捏w驗式。如直接對孩子說“不可以”或是對他搖頭。當(dāng)孩子有危險舉動，例如去拿打火機玩的時候，父母就要馬上制止，甚至可以給寶寶一點小苦頭吃，如取消孩子下午的甜點心等。 2、2-4歲 冷處理 2~4歲的孩子正處于人生第一個“反抗期”。這個時期，孩子不再像以前那樣聽話，經(jīng)常和大人“鬧獨立”，叛逆性十足。 對這個時期孩子的不合理要求，父母要采用適當(dāng)方式加以引導(dǎo)，盡量避免采用強硬的處理手段。 “冷處理”是對付這階段孩子不錯的辦法。當(dāng)孩子大吵大

怎么改掉寶寶打人的毛病 攻擊性是一種穩(wěn)定、持續(xù)的心理特性。研究證明，3歲時愛打架的寶貝，5歲時仍然愛打架；6—10歲攻擊性的多少，將預(yù)示著10～14歲時打架、嘲笑、戲弄別人、與同伴爭斗的傾向性，這種穩(wěn)定性對男孩、女孩都適用。 無論寶貝是出于什么原因而出現(xiàn)，“打人”行為，都不能置之不理，因為寶貝需要慢慢懂得所有的行為都是有界限的。 1、給寶貝機會安靜下來 如果在憤怒最激烈的時候進行責(zé)罵可能釀成失敗——怨恨——攻擊——反擊的循環(huán)。當(dāng)寶貝激烈地發(fā)脾氣的時候，同他說理是無用的，轉(zhuǎn)過身不理會這些持續(xù)的發(fā)脾氣，或者走開不聽。當(dāng)寶貝冷靜下來，應(yīng)該告訴他為什么這種行為不可接受。 2、減少與攻擊模式接觸 如果寶貝與一個“小霸王”在一起，應(yīng)盡快叫寶貝脫離這種關(guān)系。另外，自己也要避免表現(xiàn)出攻擊行為，千萬不要體罰寶貝。研究

怎樣培養(yǎng)孩子的誠信美德 俗話說得好，訓(xùn)子千遍不如培養(yǎng)一個習(xí)慣，家庭是習(xí)慣的學(xué)校，家長就是習(xí)慣的老師。那么作為家長應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子的誠信美德呢？一起來看看吧！ 1、不要隨意哄騙孩子 “泥鰍聽捧，娃娃聽哄”。許多家長都認(rèn)為孩子還小，什么也不懂，哄過一時就行。其實，不負(fù)責(zé)任的哄騙也許起初還奏效，但久而久之，孩子便會識破這一伎倆，隨著被大人欺騙次數(shù)的增多，家長的信任度也越來越低。家長的哄騙行為不但讓孩子學(xué)會了向別人撒謊，更重要的是還會因此對家長失去信任。 2、言傳身教以身作則 父母是孩子的第一任老師，一言一行都對孩子起著潛移默化的作用，古時候有“曾子殺豬,以信教子”的故事，曾子因為妻子隨意給孩子許下的諾言而把豬給殺了，他對妻子解釋道：“對孩子應(yīng)該說到做到，否則不是明擺著讓孩子學(xué)習(xí)撒謊嗎?大人說話不算話，以后有什么資格教育孩子呢?”曾

為什么小孩愛告狀 1、為渲泄緊張情緒而“告狀”。有的孩子與伙伴發(fā)生了矛盾，或受了委屈，而向成人“告狀”。這實際上是孩子渲泄緊張情緒，減少憂慮，以達(dá)到心理平衡的過程。 2、檢舉他人，希望成年人對他的是非判斷作出肯定?！案鏍睢闭f明孩子有了一定辨別是非的能力。但孩子總是先看到別人的缺點，而對自己的缺點，即使這些缺點與別人的一樣也不容易發(fā)現(xiàn)。 3、孩子“告狀”是為了尋求解決問題的方法。孩子遇到問題時常手足無措，他們便“告狀”，以求成人幫助解決問題。 4、追求自我表現(xiàn)，想從成年人那里得到肯定的評價。 5、做錯了事想逃避責(zé)任，免受批評和懲罰。 6、嫉妒他人，企圖利用告狀來貶低別人，抬高自己。 家長如何面對告狀的孩子呢？ 1、認(rèn)真傾聽 父母首先要以尊重、理解孩子的態(tài)度認(rèn)真傾聽。

如何引導(dǎo)幼兒主動與別人交流 1、要鼓勵嬰兒與他人交往讓嬰兒感到與人交往是很有趣的，不論是什么人。 特別要與同齡的兒童交往，因為一個人總是要在同齡人中才能找到自己的價值。 2、學(xué)會分享。 讓自己的孩子學(xué)會與別的小朋友分享，讓他逐步理解體會一個玩具是可以一起玩的或者輪著玩的。受歡迎的小孩經(jīng)常主動要求用其他玩具與其他小孩交換玩具。 3、學(xué)會主動。 孩子不能加入別人的游戲中時心里會難過，如果父母示范給他一些交往技巧會更好些。兩三歲的孩子更多是用動作而不是語言來進行溝通的。如教一些接近的技巧，走到其他小朋友的身邊，帶著有趣的玩具(吸引別人的注意);主動說好話，叫對方的名字，展開自己的手臂，或者做與其他小朋友一樣的動作等友好舉動。 4、尊重孩子的行動權(quán)，不要過于約束。 嬰兒到處都爬或走，

親親寶貝網(wǎng)早教欄目為您提供“孩子多動父母引導(dǎo)與對于多動的孩子家長應(yīng)該怎么做?”等行為習(xí)慣相關(guān)的幼兒早教知識。 　　冬冬今年6歲，上學(xué)后，據(jù)老師反映，他上課坐不住，注意力不集中，不注意聽講，有時還自言自語，回到家里寫作業(yè)拖拖拉拉，一會喝點水，一會又上廁所。媽媽說他小的時候，很早就能站立行走，沒等走穩(wěn)就開始跑，經(jīng)常亂翻東西，他提出的要求必須立刻得到滿足，否則就大喊大鬧……這就是我們通常所說的“多動癥”兒童的典型表現(xiàn)。 　　兒童多動癥是一種常見的兒童行為障礙綜合征。據(jù)國內(nèi)外的調(diào)查表明：兒童多動癥多發(fā)生在7歲之前，發(fā)病率為3％—5％，男孩居多。 　　可是，天性活潑好動，并不代表孩子患了多動癥，父母應(yīng)該如何區(qū)別孩子是多動還是好動呢？ 　　專家指出：識別多動癥的關(guān)鍵就在于，看孩子注意力的集中情況，活潑好動的孩子在看動畫片、聽有趣的故事、做游戲時能集中注意力專心

親親寶貝網(wǎng)早教欄目為您提供“怎么治孩子的壞脾氣與孩子脾氣怎么辦”等行為習(xí)慣相關(guān)的幼兒早教知識。 　　我兒子5歲半。很犟，上課從不舉手發(fā)言，害怕在眾人面前表現(xiàn)。還常嘆氣，說怪話“我真想死”，有時又說“我不要死”。正經(jīng)的學(xué)習(xí)他都不想搞?？傁矚g捉蟲子、蝴蝶等，又不會養(yǎng)。脾氣很大，常愛急燥，跺腳，喊叫，生氣時偷偷無聲地哭。對陌生的小朋友又不敢主動去交往，他的朋友都是女孩。對這樣的孩子該怎么辦？ 　　專家答—— 　　我們通常所說的孩子的“脾氣”與先天的氣質(zhì)特點有關(guān)，比如粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的孩子就有內(nèi)向、好靜、內(nèi)心體驗豐富等特點，多血質(zhì)的孩子則有急燥的特點，您的孩子可能就兼有這些氣質(zhì)類型的特點，當(dāng)然在一定程度上也與教育方式有關(guān)，如父母經(jīng)常表現(xiàn)出沒有耐心、方法簡單粗暴等。 　　針對您孩子的這種情況，可從以下幾方面著手改進： 　　一是耐心引導(dǎo)。在孩子將要出現(xiàn)或已經(jīng)

親親寶貝網(wǎng)早教欄目為您提供“幼兒喜歡獨處是什么原因與幼兒園小朋友獨立性的表現(xiàn)”等行為習(xí)慣相關(guān)的幼兒早教知識。 　　毛毛，5歲，幼兒園中班，飽滿的額頭，烏黑的大眼睛，一看就很機靈的樣子?？勺罱鼖寢寘s有些擔(dān)心毛毛，因為毛毛喜歡上了“孤獨”，經(jīng)常會一個人陷入若有所思的狀態(tài)中，好幾次媽媽看到他獨自坐在地上不知道在擺弄什么，于是很關(guān)切地去問他，可毛毛卻說“沒有干什么啊”。  　　媽媽真是不明白，平時那么疼愛毛毛，難道毛毛有什么心事還不能告訴媽媽嗎？而且毛毛這么小就要“獨處”了，正常嗎，不會是“孤獨癥”吧？  　　正常的獨處 　　現(xiàn)在隨著“朋友式”家庭的出現(xiàn)，大人從心底希望自己能夠成為孩子的知心朋友。然而很多父母卻發(fā)現(xiàn)，孩子仍然有他們自己的“小秘密”，就像5歲的毛毛一樣，大人再怎么關(guān)愛他們，他仍然保留了一塊“自留地”，只供自己享受。不

親親寶貝網(wǎng)早教欄目為您提供“小孩閑不住是什么原因呀與閑不住的寶寶”等行為習(xí)慣相關(guān)的幼兒早教知識。 　　好動是孩子的天性。愛活動，甚至調(diào)皮，對于孩子都是必要的。但是，事情是要有限度的，過了度，就會走向反面，例如，過度地好動，就是“多動癥”的隱患。有父母說，自己的孩子老也閑不住，老要這個碰碰，那個碰碰，精力旺盛，一刻也閑不住，不知道該怎么辦好。 　　臨床研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)生多動行為的孩子，幾乎都在出生后18個月以內(nèi)，這個階段被稱為感知運動能力發(fā)展期，若這個階段調(diào)控失誤，就會造成感知與行動之間的聯(lián)系產(chǎn)生障礙，于是情緒不穩(wěn)定、沖動，難以抑制自己的行為，不停地動來動去，不能持久。 　　所以，對于那些閑不住的孩子，要適當(dāng)調(diào)一下，而且應(yīng)該注意這個問題。既要滿足孩子好動的需要，又要有所限制，既要尊重孩子的自由，又要積極引導(dǎo)。為此，提供一些建議： 　　對于閑不住的孩子，每

親親寶貝網(wǎng)早教欄目為您提供“對孩子說晚安一句話與跟孩子說晚安的句子”等行為習(xí)慣相關(guān)的幼兒早教知識。 　　曾讀過臺灣一位兒童文學(xué)作家《快樂說晚安》的故事。 　　記得開頭這樣寫道：又到了媽媽要小建穿厚夾克、戴手套去幼兒園的日子。小建從來都不喜歡冬天，因為寒冷的山風(fēng)把他房間的窗戶吹得“咔吧咔吧”地響，而且好像才放學(xué)，都還沒玩到什么，天就黑了，一下子就得去睡覺了。小建最討厭太陽下山之后，家里什么都變得好大、好暗，還有許多不知道從哪里跑出來的怪影子會粘到窗戶上來，到處都是聽起來很可怕的怪聲音。一想到吃完飯后，就得自己一個人去洗澡、睡覺，小建的心臟便會一直亂跳，那種隨時隨地害怕的感覺，讓小建整個晚上都渾身不舒服。即使尿很急，能和爸爸在客廳，他就不想自己一個人到浴室上廁所；明明知道睡覺時間到了，若可以和媽媽一起看書，他就拖著不回自己的房間。他要跟爸爸媽媽在一起，

親親寶貝網(wǎng)早教欄目為您提供“繪畫敏感期幾歲與兒童繪畫敏感期”等行為習(xí)慣相關(guān)的幼兒早教知識。 　　3歲半的劉一楠入院3個月就出現(xiàn)了繪畫的敏感期。那段時間，她每天來院后不接觸任何教具，只用隨身帶的畫筆畫畫。她沒有什么繪畫基礎(chǔ)，常常要求老師幫她畫。午睡時，她總是趴在床上，伸出右手食指反復(fù)描摹地面瓷磚上的花紋。2個月之內(nèi)，每天中午她都會重復(fù)這個動作，每次大約40分鐘。 　　劉一楠的畫大部分都畫在小紙片上，圖案也畫得很小。漸漸地，她的繪畫內(nèi)容也固定下來：反復(fù)畫小鳥。剛開始畫面凌亂模糊，看不出什么。后來的幾個月，她自己畫出了一些以圓形組成的小鳥，非常可愛，畫畫時也很少找老師幫助了。除了固定的作息時間外，她在幼兒院的大部分時間都在畫畫。 　　在這之前，劉一楠剛剛度過執(zhí)拗的敏感期。自從喜歡上畫畫以后，她整天都沉浸在自己的繪畫世界中，非常安靜，象變了一個人。父母說她

親親寶貝網(wǎng)早教欄目為您提供“孩子吮手指如何引導(dǎo)他改正與吮手指怎么改正”等行為習(xí)慣相關(guān)的幼兒早教知識。 　　專家認(rèn)為，大約75%的嬰兒在出生后3個月就開始吃手指，這被視為正?，F(xiàn)象。這個動作一般在2歲以后逐漸自行消失。如果這個習(xí)慣動作持續(xù)到3歲以后，就成為不良習(xí)慣，需要盡早地進行矯正。 　　吮指可能引發(fā)的5大問題 　　吮指被認(rèn)為是一種不良的口腔習(xí)慣。它很不衛(wèi)生。 　　吮指有害于寶貝牙齒的發(fā)育和排列，還會使頰肌收縮，引起牙弓狹窄，上前牙前突，影響上下牙的咬合和外形的美觀。 　　寶貝被吮吸的手指會感染、腫脹、增生甚至出現(xiàn)變形的現(xiàn)象。 　　寶貝一旦吃上手指，就會滿足于吃手指的樂趣，不愿參加其他活動，對智力發(fā)展也會產(chǎn)生影響。 　　生理的變化會對寶貝的心理發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面作用。比如，如果上下牙對不齊，會影響寶貝的發(fā)音，造成口齒不清。這會阻礙寶貝和其它小朋友間的交流，

親親寶貝網(wǎng)早教欄目為您提供“寶寶吃手指怎么解決與寶寶讓媽媽吃自己的手指頭”等行為習(xí)慣相關(guān)的幼兒早教知識。 　　其實，人天生便愛吸吮，我們不難看到兩、三個月大的嬰兒在吸吮手指，這是嬰兒與生俱來的反應(yīng)和習(xí)慣。著名心理學(xué)家弗洛依德把嬰兒出生后第一年，稱為“口腔期”?烵ralStage?牐?是人格發(fā)展的第一個基礎(chǔ)階段。嬰兒在“口腔期”，若能得到父母的耐心照顧，感到親切和愉快，就能減輕內(nèi)心的焦慮和不安全感。相反，在“口腔期”得不到適當(dāng)?shù)陌l(fā)展和照顧，嬰兒長大后容易焦慮、發(fā)脾氣，對別人缺乏基本的信任和安全感。嬰兒時期，愛吮手指、咬乳頭；長大后，便會出現(xiàn)咬指甲，甚至吸煙等壞習(xí)慣。因此，在嬰兒時期，父母若未能滿足嬰兒吸吮的欲望，那么吸吮手指的行為，慢慢便會形成習(xí)慣，日后就要耗費時間去糾正了。一般來說，孩子到了兩至四歲甚至進入學(xué)校后，受同學(xué)的影響而吸吮手指的習(xí)慣會自動

親親寶貝網(wǎng)早教欄目為您提供“吃手指牙齒畸形怎么辦與嬰兒吃手指會導(dǎo)致牙齒變形嗎”等行為習(xí)慣相關(guān)的幼兒早教知識。 　　嬰兒時期，寶寶是用“吸吮”這種獨特的方式來滿足其食欲的。 　　可以說吸吮是人類個體最初的進食方式。所以，嬰幼兒時期做父母的必須創(chuàng)造條件，盡量給寶寶以充分的滿足，吃奶時要讓小寶寶吸吮夠。當(dāng)寶寶長到五六個月時，下面的小門牙就要破齦而出。出牙前后，寶寶的食欲要求會有新的表現(xiàn)，如啃咬媽媽的奶頭，啃咬食物或玩具等。這時，媽媽就要及時抓住這種新動向，給寶寶吃些香蕉、餅干等，讓他用上下牙板和新萌出的小乳門牙去啃咬品嘗新的食物。有時孩子感到有壓力而緊張，在萌長牙齒時，也會比較多地吮吸手指。 　　一些兒科專家認(rèn)為，嬰幼兒時期吸吮手指是可以的，因為這是孩子認(rèn)識世界的一種獨特方式，不可強制剝奪。當(dāng)孩子到2歲左右，就會逐漸減少并停止吸吮手指。 　　如果吸吮手指

親親寶貝網(wǎng)早教欄目為您提供“幼兒戀物行為與孩子戀物癖是什么導(dǎo)致的”等行為習(xí)慣相關(guān)的幼兒早教知識。 　　戀物行為“追根溯源” 　　那么在兒童的世界里，為什么會有戀物行為呢？ 　　一般是因為兒童的心理需要無法得到滿足而導(dǎo)致。 　　對依戀的需要。我們知道親子之間存在著一種依戀，孩子會依戀一直照顧她的人，通常這個依戀對象是媽媽。孩子對父母的依戀，能保護他們不受外界環(huán)境中有害因素的影響，比如，孩子對媽媽的依戀，使她不會因獨自一人而磕破弄破；也能在害怕時，從媽媽那兒找到安全。但是，由于父母平時工作繁忙，孩子無法從他們那里找到安全，得到依戀。于是孩子為了滿足自己的需要，會轉(zhuǎn)移注意力：既然不能時時刻刻戀“人”，那只能轉(zhuǎn)而求其次，即“戀物”。因此，有專家認(rèn)為：當(dāng)孩子在需要媽媽而得不到滿足時，把某些物品作為媽媽的象征或替代品，從中獲得安慰。 　　對皮膚和身體接觸的需要

親親寶貝網(wǎng)早教欄目為您提供“青春期男孩戀物癖經(jīng)過家庭疏導(dǎo)可以好嗎?與青春期戀物癖的孩子家長應(yīng)該怎么辦”等行為習(xí)慣相關(guān)的幼兒早教知識。 　　你的孩子會經(jīng)常將自己的舊包被、洋娃娃之類的東西緊緊地抱在懷里嗎？一旦你從孩子的懷里奪去了這些東西，他(她)就會煩躁不安、哭鬧不休，即使到了床上也遲遲無法入睡？那么，你得警惕了--他(她)很可能已經(jīng)戀物成癖。 　　安全感匱乏是根源 　　確實，兒童的“戀物癖”--一種離了某一樣陪伴慣了的東西就忐忑不安的行為，雖然有輕有重，但大抵是因為安全感匱乏引起的。以前有此癥狀的兒童在注重親子關(guān)系的中國比例很小，但近幾年隨著白領(lǐng)階層教子模式的日益西化，日益強調(diào)教育在幼兒生活中的比重，而忽略親情的互動式享受，有“戀物癖”的兒童越來越多。說到底，這是一種輕微的孤獨癥的表現(xiàn)，容易培養(yǎng)出敏感退縮、憂郁脆弱的人格特征。這些幼兒容易出現(xiàn)在--

親親寶貝網(wǎng)早教欄目為您提供“弱智的孩子怎么辦與弱智孩子能改善嘛”等行為習(xí)慣相關(guān)的幼兒早教知識。 　　弱智兒童不只是智力落后于同齡正常兒童的發(fā)展水平，同時由于整個心理發(fā)展遲滯，因此常有許多不良行為發(fā)生。如何處理弱智兒童的不良行為？大連市殘疾人教育康復(fù)活動中心張軍給父母介紹了一些可行的方法。 　　·轉(zhuǎn)移法。如果離有不良行為時，大人可用其他的有趣的事物使孩子的注意力轉(zhuǎn)移。 　　·忽視法。孩子有時為了引起別人的注意出現(xiàn)打自己頭或嘔出食物等不良行為，以得到關(guān)心。如果父母表現(xiàn)得很關(guān)心，那么，下次孩子便會樂此不疲了。 　　·疏導(dǎo)法。弱智兒童由于語言能力差，無法正確表達(dá)自我需求，因而有時會以傷害別人或物品等方式來引人注意。因此，父母平時應(yīng)多給予關(guān)心，并進行溝通方式的訓(xùn)練，使他的需求和情緒有表達(dá)和發(fā)泄的途徑。 　　·手的控制。當(dāng)孩子有不良行為時，父母可用手牢牢地握住