藍(lán)迪安全教育 第43集 一起踢足球
足球是世界上最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一,每當(dāng)踢足球時(shí),歡笑聲隨著足球的飛轉(zhuǎn)而升溫,激情跟隨足球的滾動(dòng)而燃燒,既鍛煉了身體又放飛了心情。但是踢足球也有很多要注意的事情喲!這樣才會(huì)讓運(yùn)動(dòng)達(dá)到最佳的效果。下面就一起來視頻里看看吧!
踢足球要注意的事項(xiàng):
1、踢足球的時(shí)候要穿運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服。
2、開始踢球之前要做熱身運(yùn)動(dòng)。
3、運(yùn)動(dòng)完要先休息一會(huì)再喝水。
適合年齡:
三歲以上
還可以輸入140字
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