1-3歲幼兒營養(yǎng)食譜 第68集 海參花和涼菜更配哦!
標(biāo)簽: 寶寶食譜輔食食譜蔬菜
海參花怎么做好吃?海參花含有豐富的不飽和脂肪酸礦物質(zhì)和氨基酸、膠原蛋白等等,對于抗氧化、調(diào)節(jié)免疫力有非常神奇的功效,用它來熬粥和炒菜都非常美味。今天我們帶來的是海參花粥和涼菜,適合炎熱的夏天吃哦!
食材:
海參花、小米
香菇、秋葵
香蔥、海苔
胡蘿卜、黃瓜
香油、醬油
鹽、醋
適齡:12月+
還可以輸入140字
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