準(zhǔn)媽媽夏季飲食需要注意什么

標(biāo)簽： 夏季飲食懷孕22周

簡(jiǎn)介：
準(zhǔn)媽媽由于受到激素的影響，消化功能減弱，胃腸道蠕動(dòng)減少，往往會(huì)出現(xiàn)胃口不好。再加之夏季炎熱，準(zhǔn)媽媽出汗多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對(duì)減少，更加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，致使食欲不振。所以，準(zhǔn)媽媽要特別注意夏季飲食，保證食物多樣性、均衡性，攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，以保證媽媽和寶寶的健康。孕婦夏季

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