孕婦是否不能吃螃蟹和山楂等食物呢

標(biāo)簽： 螃蟹山楂

簡(jiǎn)介：
孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)高,易消化吸收的食物，可以吃螃蟹和山楂的。孕婦對(duì)脂肪消耗量并不多,不要吃過(guò)多脂肪,防止肥胖,增加負(fù)擔(dān)平時(shí)要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長(zhǎng)纖維菜類(lèi),有助于防止便秘。胎兒的骨骼,神經(jīng),造血器官發(fā)育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補(bǔ)充

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